Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Братвурст и Молочная сыворотка

Сравнить

Инфографика

Братвурст vs Молочная сыворотка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 14% 14% 2.3% 1.3% 3.5% 20% 7% 0.13% 10%
Содержит больше МагнийМагний +87.5%
Содержит больше КалийКалий +75.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1566.7%
Содержит больше МедьМедь +1900%
Содержит больше ЦинкЦинк +1800%
Содержит больше ФосфорФосфор +182.6%
Содержит больше МарганецМарганец +4000%
Содержит больше СеленСелен +642.1%
Содержит больше КальцийКальций +571.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 1% 0% 0% 9% 36% 1.4% 23% 7.2% 35% 0% 0.75% 8.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +955.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +34.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4102.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +80.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +545.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +853.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Братвурст Молочная сыворотка DV% diff.
Витамин B12 2.67µg 0.28µg 100%
Жиры 26.34g 0.36g 40%
Натрий 848mg 54mg 35%
Витамин B1 0.38mg 0.036mg 29%
Насыщенные жиры 6.08g 0.23g 27%
Холестерин 78mg 2mg 25%
Белки 12.2g 0.85g 23%
Селен 14.1µg 1.9µg 22%
Цинк 2.47mg 0.13mg 21%
Мононенасыщенные жиры 8g 0.1g 20%
Витамин B3 3.11mg 0.074mg 19%
Калорийность 297kcal 27kcal 14%
Витамин B6 0.2mg 0.031mg 13%
Фосфор 130mg 46mg 12%
Железо 1mg 0.06mg 12%
Полиненасыщенные жиры 1.58g 0.011g 10%
Медь 0.08mg 0.004mg 8%
Витамин B5 0.69mg 0.383mg 6%
Калий 283mg 161mg 4%
Кальций 7mg 47mg 4%
Витамин B2 0.213mg 0.158mg 4%
Холин 16mg 3%
Марганец 0.041mg 0.001mg 2%
Магний 15mg 8mg 2%
Витамин B9 4µg 1µg 1%
Углеводы 2g 5.14g 1%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 2g 5.14g N/A
Сахар 0g 5.14g N/A
Витамин A 0µg 3µg 0%
Триптофан 0.107mg 0.013mg 0%
Треонин 0.465mg 0.054mg 0%
Изолейцин 0.485mg 0.047mg 0%
Лейцин 0.81mg 0.078mg 0%
Лизин 0.903mg 0.068mg 0%
Метионин 0.364mg 0.016mg 0%
Фенилаланин 0.405mg 0.027mg 0%
Валин 0.464mg 0.046mg 0%
Гистидин 0.395mg 0.016mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
5% 93%
Белки: 0.85 г
Жиры: 0.36 г
Углеводы: 5.14 г
Вода: 93.12 г
Другое: 0.53 г
Содержит больше БелкиБелки +1335.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +7216.7%
Содержит больше ДругоеДругое +430.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +157%
Содержит больше ВодаВода +64.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
67% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.23 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.1 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.011 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +7900%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +14263.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients
  2. Молочная сыворотка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171282/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.