Братвурст или мороженое-сэндвич - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами братвурст и мороженое-сэндвич
- Мороженое-сэндвич содержит меньше калорий, чем братвурст. Мороженое-сэндвич содержит 237 калорий, в то время как братвурст содержит 297 калорий.
- Братвурст имеет больше витамина B12, витамина B1, селена, цинка и витамина B6; однако, мороженое-сэндвич богаче медью и марганцем.
- Братвурст покрывает вашу дневную потребность в витамине B12 на 109% выше, чем мороженое-сэндвич.
- Мороженое-сэндвич имеет в 7 раз меньше витамина B6, чем братвурст. Братвурст имеет 0.2 мг витамина B6, в то время как мороженое-сэндвич имеет 0.028 мг.
- Мороженое-сэндвич содержит меньше натрия.
- Мороженое-сэндвич имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта мороженое-сэндвич составляет 61, в то время как гликемический индекс продукта братвурст составляет 28.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Bratwurst, beef and pork, smoked и Ice cream sandwich.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +146.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +284.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +311.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +80.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +354.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +93.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1128.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +217.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +829.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +242.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +45.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +98.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +230.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +614.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +5240% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +750% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.67µg | 0.05µg | 109% |
| Натрий | 848mg | 129mg | 31% |
| Жиры | 26.34g | 8.57g | 27% |
| Витамин B1 | 0.38mg | 0.111mg | 22% |
| Селен | 14.1µg | 3.1µg | 20% |
| Медь | 0.08mg | 0.254mg | 19% |
| Холестерин | 78mg | 21mg | 19% |
| Цинк | 2.47mg | 0.6mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 6.08g | 2.317g | 17% |
| Белки | 12.2g | 4.29g | 16% |
| Марганец | 0.041mg | 0.381mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.028mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 8g | 2.661g | 13% |
| Углеводы | 2g | 37.14g | 12% |
| Витамин A | 0µg | 86µg | 10% |
| Витамин B5 | 0.69mg | 0.209mg | 10% |
| Витамин B3 | 3.11mg | 1.566mg | 10% |
| Железо | 1mg | 0.26mg | 9% |
| Фосфор | 130mg | 72mg | 8% |
| Витамин B9 | 4µg | 34µg | 8% |
| Кальций | 7mg | 86mg | 8% |
| Калий | 283mg | 115mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.146mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.58g | 2.272g | 5% |
| Калорийность | 297kcal | 237kcal | 3% |
| Магний | 15mg | 29mg | 3% |
| Витамин E | 0.4mg | 3% | |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Кофеин | 0mg | 4mg | 1% |
| Холин | 8mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 2g | 37.14g | N/A |
| Сахар | 0g | 18.57g | N/A |
| Триптофан | 0.107mg | 0% | |
| Треонин | 0.465mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.485mg | 0% | |
| Лейцин | 0.81mg | 0% | |
| Лизин | 0.903mg | 0% | |
| Метионин | 0.364mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.405mg | 0% | |
| Валин | 0.464mg | 0% | |
| Гистидин | 0.395mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.002g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.2 г
Жиры:
26.34 г
Углеводы:
2 г
Вода:
56.65 г
Другое:
2.81 г
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +184.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +207.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +155.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1757% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.08 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.58 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.272 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +200.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +43.8% |
