Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Братвурст и Мюнстер (сыр)

Сравнить

Инфографика

Братвурст vs Мюнстер (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 215% 12% 15% 10% 77% 201% 82% 1% 79%
Содержит больше КалийКалий +111.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +143.9%
Содержит больше МедьМедь +158.1%
Содержит больше МарганецМарганец +412.5%
Содержит больше МагнийМагний +80%
Содержит больше КальцийКальций +10142.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +13.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +260%
Содержит меньше НатрийНатрий -25.9%
Одинаковое количество вещества Селен ~14.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 99% 5.2% 9% 3.3% 74% 1.9% 11% 13% 184% 6.3% 9% 8.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2823.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2919.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +263.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +257.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +81.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +50.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Братвурст Мюнстер (сыр) DV% diff.
Кальций 7mg 717mg 71%
Насыщенные жиры 6.08g 19.113g 59%
Витамин B12 2.67µg 1.47µg 50%
Фосфор 130mg 468mg 48%
Витамин A 0µg 298µg 33%
Витамин B1 0.38mg 0.013mg 31%
Белки 12.2g 23.41g 22%
Витамин B3 3.11mg 0.103mg 19%
Витамин B6 0.2mg 0.056mg 11%
Витамин B5 0.69mg 0.19mg 10%
Натрий 848mg 628mg 10%
Витамин B2 0.213mg 0.32mg 8%
Железо 1mg 0.41mg 7%
Холестерин 78mg 96mg 6%
Полиненасыщенные жиры 1.58g 0.661g 6%
Жиры 26.34g 30.04g 6%
Медь 0.08mg 0.031mg 5%
Калорийность 297kcal 368kcal 4%
Калий 283mg 134mg 4%
Витамин D 0.6µg 3%
Цинк 2.47mg 2.81mg 3%
Магний 15mg 27mg 3%
Витамин D 22IU 3%
Холин 15.4mg 3%
Мононенасыщенные жиры 8g 8.711g 2%
Витамин E 0.26mg 2%
Витамин K 2.5µg 2%
Витамин B9 4µg 12µg 2%
Селен 14.1µg 14.5µg 1%
Марганец 0.041mg 0.008mg 1%
Чистые углеводы 2g 1.12g N/A
Углеводы 2g 1.12g 0%
Сахар 0g 1.12g N/A
Триптофан 0.107mg 0.327mg 0%
Треонин 0.465mg 0.888mg 0%
Изолейцин 0.485mg 1.145mg 0%
Лейцин 0.81mg 2.26mg 0%
Лизин 0.903mg 2.139mg 0%
Метионин 0.364mg 0.569mg 0%
Фенилаланин 0.405mg 1.24mg 0%
Валин 0.464mg 1.482mg 0%
Гистидин 0.395mg 0.829mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
23% 30% 42% 4%
Белки: 23.41 г
Жиры: 30.04 г
Углеводы: 1.12 г
Вода: 41.77 г
Другое: 3.66 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +78.6%
Содержит больше ВодаВода +35.6%
Содержит больше БелкиБелки +91.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +14%
Содержит больше ДругоеДругое +30.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
67% 31% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.113 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.711 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.661 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -68.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +139%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~8.711g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients
  2. Мюнстер (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171245/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.