Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Братвурст и Пекановый пирог

Сравнить

Инфографика

Братвурст vs Пекановый пирог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 9.6% 12% 56% 70% 28% 40% 34% 93% 65%
Содержит больше КалийКалий +112.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +142.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +38.3%
Содержит больше СеленСелен +17.5%
Содержит больше МагнийМагний +73.3%
Содержит больше КальцийКальций +357.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +48%
Содержит больше МедьМедь +163.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -69.1%
Содержит больше МарганецМарганец +1636.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 27% 0% 0% 47% 42% 16% 29% 14% 21% 0% 20% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +102.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +18.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +267.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +44.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +233.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1470.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +550%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Братвурст Пекановый пирог DV% diff.
Витамин B12 2.67µg 0.17µg 104%
Марганец 0.041mg 0.712mg 29%
Полиненасыщенные жиры 1.58g 5.71g 28%
Натрий 848mg 262mg 25%
Углеводы 2g 52.2g 17%
Витамин B1 0.38mg 0.188mg 16%
Медь 0.08mg 0.211mg 15%
Белки 12.2g 4.9g 15%
Витамин B3 3.11mg 0.847mg 14%
Цинк 2.47mg 1.02mg 13%
Витамин B6 0.2mg 0.06mg 11%
Насыщенные жиры 6.08g 3.989g 10%
Витамин A 0µg 82µg 9%
Мононенасыщенные жиры 8g 11.181g 8%
Калорийность 297kcal 412kcal 6%
Железо 1mg 1.48mg 6%
Витамин B9 4µg 26µg 6%
Жиры 26.34g 22.2g 6%
Фосфор 130mg 94mg 5%
Селен 14.1µg 12µg 4%
Калий 283mg 133mg 4%
Витамин B5 0.69mg 0.479mg 4%
Витамин B2 0.213mg 0.18mg 3%
Кальций 7mg 32mg 3%
Магний 15mg 26mg 3%
Холестерин 78mg 87mg 3%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 2g 52.2g N/A
Триптофан 0.107mg 0.069mg 0%
Треонин 0.465mg 0.189mg 0%
Изолейцин 0.485mg 0.223mg 0%
Лейцин 0.81mg 0.372mg 0%
Лизин 0.903mg 0.248mg 0%
Метионин 0.364mg 0.125mg 0%
Фенилаланин 0.405mg 0.25mg 0%
Валин 0.464mg 0.255mg 0%
Гистидин 0.395mg 0.116mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.008g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
5% 22% 52% 20%
Белки: 4.9 г
Жиры: 22.2 г
Углеводы: 52.2 г
Вода: 19.5 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше БелкиБелки +149%
Содержит больше ЖирыЖиры +18.6%
Содержит больше ВодаВода +190.5%
Содержит больше ДругоеДругое +134.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2510%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
19% 54% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.989 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.181 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.71 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -34.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +39.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +261.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients
  2. Пекановый пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172786/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.