Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Братвурст и Равиоли

Сравнить

Инфографика

Братвурст vs Равиоли infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 9.9% 20% 28% 47% 9.8% 21% 40% 23% 19%
Содержит больше КалийКалий +22%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +35.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +586.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +160%
Содержит больше СеленСелен +302.9%
Содержит больше КальцийКальций +371.4%
Содержит больше МедьМедь +77.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -63.9%
Содержит больше МарганецМарганец +329.3%
Одинаковое количество вещества Магний ~15mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3.3% 17% 0% 19% 18% 20% 16% 24% 3.8% 5.8% 15% 5.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +413.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +166.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +193.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +153.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +96.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +8800%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Братвурст Равиоли DV% diff.
Витамин B12 2.67µg 0.03µg 110%
Жиры 26.34g 1.45g 38%
Витамин B1 0.38mg 0.074mg 26%
Холестерин 78mg 3mg 25%
Насыщенные жиры 6.08g 0.723g 24%
Натрий 848mg 306mg 24%
Цинк 2.47mg 0.36mg 19%
Мононенасыщенные жиры 8g 0.418g 19%
Белки 12.2g 2.48g 19%
Селен 14.1µg 3.5µg 19%
Витамин B3 3.11mg 1.06mg 13%
Фосфор 130mg 50mg 11%
Калорийность 297kcal 77kcal 11%
Витамин B2 0.213mg 0.08mg 10%
Полиненасыщенные жиры 1.58g 0.182g 9%
Витамин B5 0.69mg 0.272mg 8%
Витамин B6 0.2mg 0.102mg 8%
Медь 0.08mg 0.142mg 7%
Витамин E 0.85mg 6%
Марганец 0.041mg 0.176mg 6%
Клетчатка 0g 1.3g 5%
Углеводы 2g 13.64g 4%
Витамин B9 4µg 20µg 4%
Кальций 7mg 33mg 3%
Железо 1mg 0.74mg 3%
Калий 283mg 232mg 2%
Витамин K 2.3µg 2%
Холин 9.5mg 2%
Витамин A 0µg 10µg 1%
Чистые углеводы 2g 12.34g N/A
Магний 15mg 15mg 0%
Сахар 0g 3.72g N/A
Триптофан 0.107mg 0%
Треонин 0.465mg 0%
Изолейцин 0.485mg 0%
Лейцин 0.81mg 0%
Лизин 0.903mg 0%
Метионин 0.364mg 0%
Фенилаланин 0.405mg 0%
Валин 0.464mg 0%
Гистидин 0.395mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
2% 14% 81%
Белки: 2.48 г
Жиры: 1.45 г
Углеводы: 13.64 г
Вода: 80.91 г
Другое: 1.52 г
Содержит больше БелкиБелки +391.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +1716.6%
Содержит больше ДругоеДругое +84.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +582%
Содержит больше ВодаВода +42.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
55% 32% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.723 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.182 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1813.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +768.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients
  2. Равиоли - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173328/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.