Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Братвурст и Савоярди

Сравнить

Инфографика

Братвурст vs Савоярди infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 14% 10% 134% 32% 31% 74% 19% 31% 0%
Содержит больше МагнийМагний +25%
Содержит больше КалийКалий +150.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +116.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +571.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +258%
Содержит больше МедьМедь +18.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +33.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -82.7%
Содержит больше МарганецМарганец +485.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 56% 0% 0% 71% 99% 39% 67% 28% 94% 0% 58% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +33.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +47.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +63.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +256%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +100.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +61.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1825%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Братвурст Савоярди DV% diff.
Витамин B12 2.67µg 0.75µg 80%
Холестерин 78mg 221mg 48%
Железо 1mg 3.58mg 32%
Натрий 848mg 147mg 30%
Жиры 26.34g 9.1g 27%
Селен 14.1µg 26%
Углеводы 2g 59.7g 19%
Витамин A 0µg 167µg 19%
Витамин B9 4µg 77µg 18%
Витамин B2 0.213mg 0.428mg 17%
Насыщенные жиры 6.08g 3.022g 14%
Цинк 2.47mg 1.14mg 12%
Мононенасыщенные жиры 8g 3.745g 11%
Марганец 0.041mg 0.24mg 9%
Витамин B5 0.69mg 1.116mg 9%
Витамин B1 0.38mg 0.284mg 8%
Витамин B6 0.2mg 0.122mg 6%
Фосфор 130mg 173mg 6%
Витамин B3 3.11mg 2.104mg 6%
Калий 283mg 113mg 5%
Клетчатка 0g 1g 4%
Кальций 7mg 47mg 4%
Калорийность 297kcal 363kcal 3%
Белки 12.2g 10.6g 3%
Медь 0.08mg 0.095mg 2%
Магний 15mg 12mg 1%
Полиненасыщенные жиры 1.58g 1.423g 1%
Чистые углеводы 2g 58.7g N/A
Триптофан 0.107mg 0.133mg 0%
Треонин 0.465mg 0.467mg 0%
Изолейцин 0.485mg 0.516mg 0%
Лейцин 0.81mg 0.861mg 0%
Лизин 0.903mg 0.679mg 0%
Метионин 0.364mg 0.268mg 0%
Фенилаланин 0.405mg 0.511mg 0%
Валин 0.464mg 0.579mg 0%
Гистидин 0.395mg 0.248mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.036g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
11% 9% 60% 20%
Белки: 10.6 г
Жиры: 9.1 г
Углеводы: 59.7 г
Вода: 19.5 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше БелкиБелки +15.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +189.5%
Содержит больше ВодаВода +190.5%
Содержит больше ДругоеДругое +155.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2885%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
37% 46% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.022 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.745 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.423 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +113.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -50.3%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~1.423g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients
  2. Савоярди - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172821/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.