Братвурст или томатный суп - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами братвурст и томатный суп
- Томатный суп содержит меньше калорий, чем братвурст. В то время как томатный суп содержит 32 калорий, братвурст содержит только 297 калорий.
- Томатный суп содержит меньше витамина B12, витамина B1, селена, цинка, витамина B3, фосфора и витамина B2 чем братвурст.
- Братвурст обеспечивает на 111% больше дневной нормы витамина B12
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Bratwurst, beef and pork, smoked и Soup, tomato, canned, prepared with equal volume water, commercial.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +114.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +244.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +175.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2644.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +766.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +840% |
| Содержит больше КальцийКальций | +14.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +63.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1800% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2942.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +640.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +376.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.67µg | 0µg | 111% |
| Жиры | 26.34g | 0.21g | 40% |
| Витамин B1 | 0.38mg | 0.02mg | 30% |
| Натрий | 848mg | 186mg | 29% |
| Насыщенные жиры | 6.08g | 0.056g | 27% |
| Холестерин | 78mg | 0mg | 26% |
| Белки | 12.2g | 0.71g | 23% |
| Селен | 14.1µg | 1.5µg | 23% |
| Цинк | 2.47mg | 0.09mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 8g | 0.067g | 20% |
| Витамин B3 | 3.11mg | 0.42mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.007mg | 16% |
| Фосфор | 130mg | 15mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.69mg | 14% | |
| Калорийность | 297kcal | 32kcal | 13% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.042mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.58g | 0.077g | 10% |
| Железо | 1mg | 0.29mg | 9% |
| Витамин C | 0mg | 6.3mg | 7% |
| Медь | 0.08mg | 0.029mg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 0.5g | 2% |
| Углеводы | 2g | 7.45g | 2% |
| Магний | 15mg | 7mg | 2% |
| Холин | 6.3mg | 1% | |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Витамин B9 | 4µg | 0µg | 1% |
| Марганец | 0.041mg | 0.067mg | 1% |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Витамин A | 0µg | 10µg | 1% |
| Чистые углеводы | 2g | 6.95g | N/A |
| Кальций | 7mg | 8mg | 0% |
| Калий | 283mg | 275mg | 0% |
| Сахар | 0g | 4.03g | N/A |
| Триптофан | 0.107mg | 0% | |
| Треонин | 0.465mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.485mg | 0% | |
| Лейцин | 0.81mg | 0% | |
| Лизин | 0.903mg | 0% | |
| Метионин | 0.364mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.405mg | 0% | |
| Валин | 0.464mg | 0% | |
| Гистидин | 0.395mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.2 г
Жиры:
26.34 г
Углеводы:
2 г
Вода:
56.65 г
Другое:
2.81 г
Белки:
0.71 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
90.55 г
Другое:
1.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1618.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12442.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +160.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +272.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +59.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.08 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.58 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.077 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11840.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1951.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
