Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Братвурст и Фазан

Сравнить

Инфографика

Братвурст vs Фазан infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 4.8% 24% 54% 28% 37% 104% 5.6% 0% 113%
Содержит больше ЦинкЦинк +80.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +46.7%
Содержит больше КальцийКальций +128.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +43%
Содержит больше ФосфорФосфор +86.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.9%
Содержит больше СеленСелен +46.8%
Одинаковое количество вещества Калий ~271mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.084mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 19% 5.4% 3% 18% 42% 141% 0% 173% 90% 12% 3.8% 47%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +442.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +18.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +270.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +142.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +275%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Братвурст Фазан DV% diff.
Витамин B12 2.67µg 0.72µg 81%
Витамин B6 0.2mg 0.75mg 42%
Белки 12.2g 32.4g 40%
Натрий 848mg 43mg 35%
Витамин B3 3.11mg 7.53mg 28%
Витамин B1 0.38mg 0.07mg 26%
Жиры 26.34g 12.1g 22%
Холин 85.8mg 16%
Фосфор 130mg 242mg 16%
Витамин B5 0.69mg 14%
Селен 14.1µg 20.7µg 12%
Насыщенные жиры 6.08g 3.908g 10%
Цинк 2.47mg 1.37mg 10%
Витамин A 0µg 57µg 6%
Мононенасыщенные жиры 8g 5.627g 6%
Железо 1mg 1.43mg 5%
Витамин K 4.9µg 4%
Холестерин 78mg 89mg 4%
Витамин B2 0.213mg 0.18mg 3%
Полиненасыщенные жиры 1.58g 1.185g 3%
Калорийность 297kcal 239kcal 3%
Витамин C 0mg 2.3mg 3%
Марганец 0.041mg 2%
Витамин E 0.27mg 2%
Магний 15mg 22mg 2%
Витамин D 7IU 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Кальций 7mg 16mg 1%
Углеводы 2g 0g 1%
Чистые углеводы 2g 0g N/A
Калий 283mg 271mg 0%
Медь 0.08mg 0.084mg 0%
Витамин B9 4µg 5µg 0%
Триптофан 0.107mg 0%
Треонин 0.465mg 0%
Изолейцин 0.485mg 0%
Лейцин 0.81mg 0%
Лизин 0.903mg 0%
Метионин 0.364mg 0%
Фенилаланин 0.405mg 0%
Валин 0.464mg 0%
Гистидин 0.395mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
32% 12% 54%
Белки: 32.4 г
Жиры: 12.1 г
Углеводы: 0 г
Вода: 54.2 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше ЖирыЖиры +117.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +116.2%
Содержит больше БелкиБелки +165.6%
Одинаковое количество вещества Вода ~54.2g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
36% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.908 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.627 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.185 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +42.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +33.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -35.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients
  2. Фазан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169903/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.