Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Братвурст и Шафран (пряность)

Сравнить

Инфографика

Братвурст vs Шафран (пряность) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 189% 33% 152% 416% 109% 30% 108% 19% 3705% 31%
Содержит больше ЦинкЦинк +126.6%
Содержит больше СеленСелен +151.8%
Содержит больше МагнийМагний +1660%
Содержит больше КальцийКальций +1485.7%
Содержит больше КалийКалий +509.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1010%
Содержит больше МедьМедь +310%
Содержит больше ФосфорФосфор +93.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -82.5%
Содержит больше МарганецМарганец +69187.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 269% 9% 0% 0% 29% 62% 27% 0% 233% 0% 0% 70% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +230.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +113%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +25.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +405%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2225%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Братвурст Шафран (пряность) DV% diff.
Марганец 0.041mg 28.408mg 1233%
Железо 1mg 11.1mg 126%
Витамин B12 2.67µg 0µg 111%
Витамин C 0mg 80.8mg 90%
Витамин B6 0.2mg 1.01mg 62%
Магний 15mg 264mg 59%
Калий 283mg 1724mg 42%
Жиры 26.34g 5.85g 32%
Натрий 848mg 148mg 30%
Медь 0.08mg 0.328mg 28%
Холестерин 78mg 0mg 26%
Витамин B1 0.38mg 0.115mg 22%
Витамин B9 4µg 93µg 22%
Углеводы 2g 65.37g 21%
Насыщенные жиры 6.08g 1.586g 20%
Мононенасыщенные жиры 8g 0.429g 19%
Фосфор 130mg 252mg 17%
Клетчатка 0g 3.9g 16%
Селен 14.1µg 5.6µg 15%
Витамин B5 0.69mg 14%
Цинк 2.47mg 1.09mg 13%
Витамин B3 3.11mg 1.46mg 10%
Кальций 7mg 111mg 10%
Витамин B2 0.213mg 0.267mg 4%
Витамин A 0µg 27µg 3%
Полиненасыщенные жиры 1.58g 2.067g 3%
Белки 12.2g 11.43g 2%
Калорийность 297kcal 310kcal 1%
Чистые углеводы 2g 61.47g N/A
Триптофан 0.107mg 0%
Треонин 0.465mg 0%
Изолейцин 0.485mg 0%
Лейцин 0.81mg 0%
Лизин 0.903mg 0%
Метионин 0.364mg 0%
Фенилаланин 0.405mg 0%
Валин 0.464mg 0%
Гистидин 0.395mg 0%
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.006g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
11% 6% 65% 12% 5%
Белки: 11.43 г
Жиры: 5.85 г
Углеводы: 65.37 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.45 г
Содержит больше ЖирыЖиры +350.3%
Содержит больше ВодаВода +376.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3168.5%
Содержит больше ДругоеДругое +94%
Одинаковое количество вещества Белки ~11.43g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
39% 11% 51%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.586 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.429 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.067 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1764.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -73.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +30.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients
  2. Шафран (пряность) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170934/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.