Сравнить продукты Брауни и Bread sticks
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +65.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +159.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +41.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +106.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +132.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +226.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +28.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +317.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +191.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +437.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +64.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +458.6% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.2 г
Жиры:
29.1 г
Углеводы:
50.2 г
Вода:
12.6 г
Другое:
1.9 г
Белки:
12 г
Жиры:
9.5 г
Углеводы:
68.4 г
Вода:
6.1 г
Другое:
4 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +206.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +106.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +93.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +36.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +110.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.319 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.839 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.412 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.568 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.628 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +203.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +159.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 466kcal | 412kcal |
|
| Белки | 6.2g | 12g |
|
| Жиры | 29.1g | 9.5g |
|
| Витамин C | 0.3mg | 0mg |
|
| 50.2g | 65.4g |
|
|
| Углеводы | 50.2g | 68.4g |
|
| Холестерин | 73mg | 0mg |
|
| Магний | 53mg | 32mg |
|
| Кальций | 57mg | 22mg |
|
| Калий | 176mg | 124mg |
|
| Железо | 1.84mg | 4.28mg |
|
| Сахар | 1.26g |
|
|
| Клетчатка | 3g |
|
|
| Медь | 0.388mg | 0.188mg |
|
| Цинк | 0.97mg | 0.88mg |
|
| Фосфор | 132mg | 121mg |
|
| Натрий | 343mg | 713mg |
|
| Витамин A | 827IU | 0IU |
|
| Витамин A | 176µg | 0µg |
|
| Витамин E | 1.01mg |
|
|
| Марганец | 0.587mg | 0.557mg |
|
| Селен | 11.5µg | 37.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.141mg | 0.589mg |
|
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.553mg |
|
| Витамин B3 | 0.982mg | 5.281mg |
|
| Витамин B5 | 0.328mg | 0.54mg |
|
| Витамин B6 | 0.094mg | 0.073mg |
|
| Витамин B12 | 0.16µg | 0µg |
|
| Витамин K | 2.2µg |
|
|
| Витамин B9 | 29µg | 162µg |
|
| Холин | 14.6mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 7.319g | 1.41g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 10.839g | 3.568g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 9.412g | 3.628g |
|
| Триптофан | 0.078mg | 0.139mg |
|
| Треонин | 0.228mg | 0.338mg |
|
| Изолейцин | 0.265mg | 0.458mg |
|
| Лейцин | 0.447mg | 0.835mg |
|
| Лизин | 0.283mg | 0.281mg |
|
| Метионин | 0.132mg | 0.212mg |
|
| Фенилаланин | 0.298mg | 0.59mg |
|
| Валин | 0.323mg | 0.516mg |
|
| Гистидин | 0.136mg | 0.258mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
44%
Итоговая оценка минералов
54%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брауни содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Брауни содержит меньше вещества Натрий (Разница - 370mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Брауни ниже (Разница - 25)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Брауни более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bread sticks содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bread sticks содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.909g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Bread sticks более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна