Сравнить продукты Брауни и Hush puppies
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+120.8%
Содержит
больше
Калий
+22.2%
Содержит
меньше
Натрий
-48.7%
Содержит
больше
Цинк
+47%
Содержит
больше
Медь
+487.9%
Содержит
больше
Марганец
+166.8%
Содержит
больше
Кальций
+387.7%
Содержит
больше
Железо
+65.2%
Содержит
больше
Фосфор
+43.2%
Содержит
больше
Селен
+37.4%
Содержит
больше
Магний
+120.8%
Содержит
больше
Калий
+22.2%
Содержит
меньше
Натрий
-48.7%
Содержит
больше
Цинк
+47%
Содержит
больше
Медь
+487.9%
Содержит
больше
Марганец
+166.8%
Содержит
больше
Кальций
+387.7%
Содержит
больше
Железо
+65.2%
Содержит
больше
Фосфор
+43.2%
Содержит
больше
Селен
+37.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+344.6%
Содержит
больше
Витамин C
+50%
Содержит
больше
Витамин B1
+149.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+74.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+183.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+206.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+18.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.357
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.102
Содержит
больше
Витамин A
+344.6%
Содержит
больше
Витамин C
+50%
Содержит
больше
Витамин B1
+149.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+74.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+183.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+206.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+18.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.357
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.102
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+115.6%
Содержит
больше
Белки
+24.2%
Содержит
больше
Вода
+130.2%
Содержит
больше
Другое
+100%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 46
Белки:
6.2 г
Жиры:
29.1 г
Углеводы:
50.2 г
Вода:
12.6 г
Другое:
1.9 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
13.5 г
Углеводы:
46 г
Вода:
29 г
Другое:
3.8 г
Содержит
больше
Жиры
+115.6%
Содержит
больше
Белки
+24.2%
Содержит
больше
Вода
+130.2%
Содержит
больше
Другое
+100%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 46
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+232.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+30.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-71.2%
Насыщенные жиры:
7.319 г
Мононенасыщенные жиры:
10.839 г
Полиненасыщенные жиры:
9.412 г
Насыщенные жиры:
2.108 г
Мононенасыщенные жиры:
3.263 г
Полиненасыщенные жиры:
7.219 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+232.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+30.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-71.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 50.2g | 43.2g |
|
|
| Белки | 6.2g | 7.7g |
|
| Жиры | 29.1g | 13.5g |
|
| Углеводы | 50.2g | 46g |
|
| Калорийность | 466kcal | 337kcal |
|
| Сахар | 2.03g |
|
|
| Клетчатка | 2.8g |
|
|
| Кальций | 57mg | 278mg |
|
| Железо | 1.84mg | 3.04mg |
|
| Магний | 53mg | 24mg |
|
| Фосфор | 132mg | 189mg |
|
| Калий | 176mg | 144mg |
|
| Натрий | 343mg | 668mg |
|
| Цинк | 0.97mg | 0.66mg |
|
| Медь | 0.388mg | 0.066mg |
|
| Марганец | 0.587mg | 0.22mg |
|
| Селен | 11.5µg | 15.8µg |
|
| Витамин A | 827IU | 186IU |
|
| Витамин A, RAE | 176µg | 41µg |
|
| Витамин E | 1.26mg |
|
|
| Витамин C | 0.3mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.141mg | 0.352mg |
|
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.332mg |
|
| Витамин B3 | 0.982mg | 2.782mg |
|
| Витамин B5 | 0.328mg | 0.357mg |
|
| Витамин B6 | 0.094mg | 0.102mg |
|
| Витамин B9, общий | 29µg | 89µg |
|
| Витамин B12 | 0.16µg | 0.19µg |
|
| Витамин K | 23.6µg |
|
|
| Триптофан | 0.078mg | 0.082mg |
|
| Треонин | 0.228mg | 0.279mg |
|
| Изолейцин | 0.265mg | 0.321mg |
|
| Лейцин | 0.447mg | 0.71mg |
|
| Лизин | 0.283mg | 0.31mg |
|
| Метионин | 0.132mg | 0.169mg |
|
| Фенилаланин | 0.298mg | 0.382mg |
|
| Валин | 0.323mg | 0.388mg |
|
| Гистидин | 0.136mg | 0.197mg |
|
| Холестерин | 73mg | 45mg |
|
| Насыщенные жиры | 7.319g | 2.108g |
|
| 0.006g | 0.004g |
|
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 10.839g | 3.263g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 9.412g | 7.219g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
37%
Итоговая оценка минералов
54%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брауни содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Брауни содержит меньше вещества Натрий (Разница - 325mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Hush puppies содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Hush puppies содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.211g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Hush puppies ниже (Разница - 42)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Hush puppies более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах