Сравнить продукты Брауни и Murray Vanilla Wafers
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+214.3%
Содержит
больше
Калий
+109.5%
Содержит
меньше
Натрий
-14.5%
Содержит
больше
Фосфор
+214.3%
Содержит
больше
Калий
+109.5%
Содержит
меньше
Натрий
-14.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+197.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+21.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+164.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+203.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+197.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+21.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+164.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+203.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+55%
Содержит
больше
Жиры
+67.2%
Содержит
больше
Вода
+207.3%
Содержит
больше
Другое
+18.8%
Содержит
больше
Углеводы
+45.2%
Белки:
6.2 г
Жиры:
29.1 г
Углеводы:
50.2 г
Вода:
12.6 г
Другое:
1.9 г
Белки:
4 г
Жиры:
17.4 г
Углеводы:
72.9 г
Вода:
4.1 г
Другое:
1.6 г
Содержит
больше
Белки
+55%
Содержит
больше
Жиры
+67.2%
Содержит
больше
Вода
+207.3%
Содержит
больше
Другое
+18.8%
Содержит
больше
Углеводы
+45.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+177.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+42.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-22.1%
Насыщенные жиры:
7.319 г
Мононенасыщенные жиры:
10.839 г
Полиненасыщенные жиры:
9.412 г
Насыщенные жиры:
5.7 г
Мононенасыщенные жиры:
3.9 г
Полиненасыщенные жиры:
6.6 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+177.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+42.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-22.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 50.2g | 71.5g |
|
|
| Белки | 6.2g | 4g |
|
| Жиры | 29.1g | 17.4g |
|
| Углеводы | 50.2g | 72.9g |
|
| Калорийность | 466kcal | 461kcal |
|
| Сахар | 31.5g |
|
|
| Клетчатка | 1.4g |
|
|
| Кальций | 57mg |
|
|
| Железо | 1.84mg |
|
|
| Магний | 53mg |
|
|
| Фосфор | 132mg | 42mg |
|
| Калий | 176mg | 84mg |
|
| Натрий | 343mg | 401mg |
|
| Цинк | 0.97mg |
|
|
| Медь | 0.388mg |
|
|
| Марганец | 0.587mg |
|
|
| Селен | 11.5µg |
|
|
| Витамин A | 827IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 176µg |
|
|
| Витамин C | 0.3mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.141mg | 0.42mg |
|
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.23mg |
|
| Витамин B3 | 0.982mg | 2.6mg |
|
| Витамин B5 | 0.328mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.094mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 29µg | 88µg |
|
| Витамин B12 | 0.16µg |
|
|
| Триптофан | 0.078mg |
|
|
| Треонин | 0.228mg |
|
|
| Изолейцин | 0.265mg |
|
|
| Лейцин | 0.447mg |
|
|
| Лизин | 0.283mg |
|
|
| Метионин | 0.132mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.298mg |
|
|
| Валин | 0.323mg |
|
|
| Гистидин | 0.136mg |
|
|
| Холестерин | 73mg | 1mg |
|
| Транс-жиры | 0.25g |
|
|
| Насыщенные жиры | 7.319g | 5.7g |
|
| 0.006g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 10.839g | 3.9g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 9.412g | 6.6g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
23%
Итоговая оценка минералов
54%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брауни содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Брауни содержит меньше вещества Натрий (Разница - 58mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Брауни более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Murray Vanilla Wafers содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Murray Vanilla Wafers содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.619g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Murray Vanilla Wafers ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах