Сравнить продукты Брауни и Yellow cake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +165% |
| Содержит больше КальцийКальций | +78.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +144% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +131% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +164.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +94.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +10.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3080.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +227.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +104.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +22.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +98.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +31.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.2 г
Жиры:
29.1 г
Углеводы:
50.2 г
Вода:
12.6 г
Другое:
1.9 г
Белки:
3.16 г
Жиры:
17.75 г
Углеводы:
55.36 г
Вода:
22.38 г
Другое:
1.35 г
| Содержит больше БелкиБелки | +96.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +63.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +40.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +10.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +77.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.319 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.839 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.412 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.793 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.214 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.728 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +50.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +99.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -20.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 466kcal | 379kcal |
|
| Белки | 6.2g | 3.16g |
|
| Жиры | 29.1g | 17.75g |
|
| Витамин C | 0.3mg | 0mg |
|
| 50.2g | 53.86g |
|
|
| Углеводы | 50.2g | 55.36g |
|
| Холестерин | 73mg | 16mg |
|
| Витамин D | 6IU |
|
|
| Магний | 53mg | 20mg |
|
| Кальций | 57mg | 32mg |
|
| Калий | 176mg | 187mg |
|
| Железо | 1.84mg | 2.03mg |
|
| Сахар | 39.22g |
|
|
| Клетчатка | 1.5g |
|
|
| Медь | 0.388mg | 0.159mg |
|
| Цинк | 0.97mg | 0.42mg |
|
| Крахмал | 8.55g |
|
|
| Фосфор | 132mg | 138mg |
|
| Натрий | 343mg | 310mg |
|
| Витамин A | 827IU | 26IU |
|
| Витамин A | 176µg | 7µg |
|
| Витамин E | 4.5mg |
|
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Марганец | 0.587mg | 0.222mg |
|
| Селен | 11.5µg | 5.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.141mg | 0.043mg |
|
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.093mg |
|
| Витамин B3 | 0.982mg | 0.8mg |
|
| Витамин B5 | 0.328mg | 0.165mg |
|
| Витамин B6 | 0.094mg | 0mg |
|
| Витамин B12 | 0.16µg | 0µg |
|
| Витамин K | 25.1µg |
|
|
| Витамин B9 | 29µg | 22µg |
|
| Транс-жиры | 1.313g |
|
|
| Холин | 17.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 7.319g | 5.793g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 10.839g | 7.214g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 9.412g | 4.728g |
|
| Триптофан | 0.078mg |
|
|
| Треонин | 0.228mg |
|
|
| Изолейцин | 0.265mg |
|
|
| Лейцин | 0.447mg |
|
|
| Лизин | 0.283mg |
|
|
| Метионин | 0.132mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.298mg |
|
|
| Валин | 0.323mg |
|
|
| Гистидин | 0.136mg |
|
|
| Фруктоза | 0.62g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | 0g |
|
| 0.474g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.026g |
|
|
| 0.001g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.999g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
19%
Итоговая оценка минералов
54%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Брауни более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брауни содержит меньше вещества Сахар (Разница - 39.22g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Брауни более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Yellow cake содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 57mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Yellow cake содержит меньше вещества Натрий (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Yellow cake содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.526g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Yellow cake ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна