Сравнить продукты Брауни и Датский тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +253.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +62.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +79.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +336% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +38.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +22.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -17.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +67.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +64.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +546.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +135% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +34.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +103.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +25% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +106.9% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.2 г
Жиры:
29.1 г
Углеводы:
50.2 г
Вода:
12.6 г
Другое:
1.9 г
Белки:
8 г
Жиры:
21.9 г
Углеводы:
37.2 г
Вода:
31.4 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +32.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +34.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +26.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +29% |
| Содержит больше ВодаВода | +149.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.319 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.839 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.412 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.794 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.313 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.575 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +265.5% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~6.794g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~11.313g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 466kcal | 374kcal |
|
| Белки | 6.2g | 8g |
|
| Жиры | 29.1g | 21.9g |
|
| Витамин C | 0.3mg | 0.1mg |
|
| 50.2g | 36.2g |
|
|
| Углеводы | 50.2g | 37.2g |
|
| Холестерин | 73mg | 23mg |
|
| Витамин D | 2IU |
|
|
| Магний | 53mg | 15mg |
|
| Кальций | 57mg | 35mg |
|
| Калий | 176mg | 98mg |
|
| Железо | 1.84mg | 1.8mg |
|
| Сахар | 6.95g |
|
|
| Клетчатка | 1g |
|
|
| Медь | 0.388mg | 0.089mg |
|
| Цинк | 0.97mg | 0.7mg |
|
| Фосфор | 132mg | 108mg |
|
| Натрий | 343mg | 417mg |
|
| Витамин A | 827IU | 128IU |
|
| Витамин A | 176µg | 35µg |
|
| Витамин E | 0.35mg |
|
|
| Марганец | 0.587mg | 0.351mg |
|
| Селен | 11.5µg | 18.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.141mg | 0.19mg |
|
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.26mg |
|
| Витамин B3 | 0.982mg | 2mg |
|
| Витамин B5 | 0.328mg | 0.304mg |
|
| Витамин B6 | 0.094mg | 0.04mg |
|
| Витамин B12 | 0.16µg | 0.2µg |
|
| Витамин K | 6.9µg |
|
|
| Витамин B9 | 29µg | 60µg |
|
| Холин | 20.1mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 7.319g | 6.794g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 10.839g | 11.313g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 9.412g | 2.575g |
|
| Триптофан | 0.078mg | 0.089mg |
|
| Треонин | 0.228mg | 0.293mg |
|
| Изолейцин | 0.265mg | 0.371mg |
|
| Лейцин | 0.447mg | 0.644mg |
|
| Лизин | 0.283mg | 0.43mg |
|
| Метионин | 0.132mg | 0.174mg |
|
| Фенилаланин | 0.298mg | 0.402mg |
|
| Валин | 0.323mg | 0.412mg |
|
| Гистидин | 0.136mg | 0.205mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
22%
Итоговая оценка минералов
54%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Датский тесто содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 50mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Датский тесто содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.525g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Датский тесто более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брауни содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.95g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Брауни содержит меньше вещества Натрий (Разница - 74mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Брауни ниже (Разница - 8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Брауни более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна