Сравнить продукты Брауни и Колерование
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +165% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +187.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +142.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +40.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +264.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +325.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +108.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +125% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +175% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +120.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +63.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +163.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3200% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +18% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +85.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.2 г
Жиры:
29.1 г
Углеводы:
50.2 г
Вода:
12.6 г
Другое:
1.9 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
7.59 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
74 г
Другое:
2.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +22.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +283.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +345.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +487.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.08г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.319 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.839 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.412 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.733 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.276 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +404.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3310.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -35.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 9.412g | 0.276g | 61% |
| Жиры | 29.1g | 7.59g | 33% |
| Медь | 0.388mg | 0.16mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.839g | 2.149g | 22% |
| Марганец | 0.587mg | 0.161mg | 19% |
| Калорийность | 466kcal | 132kcal | 17% |
| Холестерин | 73mg | 23mg | 17% |
| Селен | 11.5µg | 2.7µg | 16% |
| Железо | 1.84mg | 0.64mg | 15% |
| Углеводы | 50.2g | 11.27g | 13% |
| Витамин A | 176µg | 64µg | 12% |
| Насыщенные жиры | 7.319g | 4.733g | 12% |
| Витамин C | 0.3mg | 9.9mg | 11% |
| Магний | 53mg | 20mg | 8% |
| Клетчатка | 1.8g | 7% | |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0µg | 7% |
| Витамин B6 | 0.094mg | 0.174mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.141mg | 0.064mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.116mg | 6% |
| Кальций | 57mg | 119mg | 6% |
| Калий | 176mg | 396mg | 6% |
| Витамин B9 | 29µg | 11µg | 5% |
| Натрий | 343mg | 433mg | 4% |
| Фосфор | 132mg | 113mg | 3% |
| Цинк | 0.97mg | 0.69mg | 3% |
| Белки | 6.2g | 5.06g | 2% |
| Витамин B5 | 0.328mg | 0.387mg | 1% |
| Чистые углеводы | 50.2g | 9.47g | N/A |
| Витамин B3 | 0.982mg | 0.993mg | 0% |
| Триптофан | 0.078mg | 0.07mg | 0% |
| Треонин | 0.228mg | 0.192mg | 0% |
| Изолейцин | 0.265mg | 0.284mg | 0% |
| Лейцин | 0.447mg | 0.443mg | 0% |
| Лизин | 0.283mg | 0.381mg | 0% |
| Метионин | 0.132mg | 0.117mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.298mg | 0.254mg | 0% |
| Валин | 0.323mg | 0.325mg | 0% |
| Гистидин | 0.136mg | 0.151mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
14%
Итоговая оценка минералов
54%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Колерование содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 50mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Колерование содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.586g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Колерование ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Брауни содержит меньше вещества Натрий (Разница - 90mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Брауни более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах