Сравнить продукты Брауни и Лапша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +152.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +375% |
| Содержит больше КалийКалий | +363.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +295.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +49.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +73.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +86.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +107.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2833.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +39.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +24.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +104.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +77.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +105% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +111.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +189.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +36.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1305.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +99.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +280% |
| Содержит больше ВодаВода | +437.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1765.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1605.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 9.412g | 0.552g | 59% |
| Жиры | 29.1g | 2.07g | 42% |
| Медь | 0.388mg | 0.098mg | 32% |
| Насыщенные жиры | 7.319g | 0.419g | 31% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.839g | 0.581g | 26% |
| Селен | 11.5µg | 23.9µg | 23% |
| Витамин A | 176µg | 6µg | 19% |
| Калорийность | 466kcal | 138kcal | 16% |
| Холестерин | 73mg | 29mg | 15% |
| Натрий | 343mg | 5mg | 15% |
| Витамин B9 | 29µg | 84µg | 14% |
| Марганец | 0.587mg | 0.315mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.141mg | 0.289mg | 12% |
| Углеводы | 50.2g | 25.16g | 8% |
| Фосфор | 132mg | 76mg | 8% |
| Магний | 53mg | 21mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.982mg | 2.077mg | 7% |
| Клетчатка | 1.2g | 5% | |
| Железо | 1.84mg | 1.47mg | 5% |
| Холин | 25.7mg | 5% | |
| Кальций | 57mg | 12mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.094mg | 0.046mg | 4% |
| Калий | 176mg | 38mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.136mg | 4% |
| Цинк | 0.97mg | 0.65mg | 3% |
| Белки | 6.2g | 4.54g | 3% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0.09µg | 3% |
| Витамин D | 4IU | 1% | |
| Витамин B5 | 0.328mg | 0.263mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 50.2g | 23.96g | N/A |
| Сахар | 0.4g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.029g | N/A | |
| Триптофан | 0.078mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.228mg | 0.138mg | 0% |
| Изолейцин | 0.265mg | 0.19mg | 0% |
| Лейцин | 0.447mg | 0.365mg | 0% |
| Лизин | 0.283mg | 0.137mg | 0% |
| Метионин | 0.132mg | 0.086mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.298mg | 0.24mg | 0% |
| Валин | 0.323mg | 0.22mg | 0% |
| Гистидин | 0.136mg | 0.121mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
20%
Итоговая оценка минералов
54%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лапша содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 44mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лапша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 338mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лапша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брауни содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.4g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Брауни ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Брауни дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Брауни более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах