Брауни или пажитник сенной - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +82.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +260.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +208.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +337.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1722.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +186.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +157.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +124.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +109.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5766.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +128.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +92.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +67% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +538.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +96.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 1.84mg | 33.53mg | 396% |
| Клетчатка | 24.6g | 98% | |
| Медь | 0.388mg | 1.11mg | 80% |
| Полиненасыщенные жиры | 9.412g | 63% | |
| Витамин B6 | 0.094mg | 0.6mg | 39% |
| Жиры | 29.1g | 6.41g | 35% |
| Белки | 6.2g | 23g | 34% |
| Магний | 53mg | 191mg | 33% |
| Марганец | 0.587mg | 1.228mg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.839g | 27% | |
| Насыщенные жиры | 7.319g | 1.46g | 27% |
| Холестерин | 73mg | 0mg | 24% |
| Фосфор | 132mg | 296mg | 23% |
| Витамин A | 176µg | 3µg | 19% |
| Калий | 176mg | 770mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.141mg | 0.322mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.366mg | 14% |
| Цинк | 0.97mg | 2.5mg | 14% |
| Натрий | 343mg | 67mg | 12% |
| Кальций | 57mg | 176mg | 12% |
| Селен | 11.5µg | 6.3µg | 9% |
| Витамин B9 | 29µg | 57µg | 7% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0µg | 7% |
| Калорийность | 466kcal | 323kcal | 7% |
| Витамин B5 | 0.328mg | 7% | |
| Витамин B3 | 0.982mg | 1.64mg | 4% |
| Углеводы | 50.2g | 58.35g | 3% |
| Витамин C | 0.3mg | 3mg | 3% |
| Чистые углеводы | 50.2g | 33.75g | N/A |
| Триптофан | 0.078mg | 0.391mg | 0% |
| Треонин | 0.228mg | 0.898mg | 0% |
| Изолейцин | 0.265mg | 1.241mg | 0% |
| Лейцин | 0.447mg | 1.757mg | 0% |
| Лизин | 0.283mg | 1.684mg | 0% |
| Метионин | 0.132mg | 0.338mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.298mg | 1.089mg | 0% |
| Валин | 0.323mg | 1.102mg | 0% |
| Гистидин | 0.136mg | 0.668mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.2 г
Жиры:
29.1 г
Углеводы:
50.2 г
Вода:
12.6 г
Другое:
1.9 г
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +354% |
| Содержит больше ВодаВода | +42.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +271% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +78.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.319 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.839 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.412 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.1% |
