Сравнить продукты Брауни и Пепперони
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +194.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +38.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +326.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +55.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +151.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +19.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +83% |
| Содержит больше СеленСелен | +152.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +480% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +92.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +35.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +407.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +183.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +285.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +712.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4154.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +210.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +59% |
| Содержит больше ВодаВода | +126.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +149.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +111.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +91.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 343mg | 1582mg | 54% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 1.3µg | 48% |
| Насыщенные жиры | 7.319g | 17.708g | 47% |
| Медь | 0.388mg | 0.091mg | 33% |
| Полиненасыщенные жиры | 9.412g | 4.458g | 33% |
| Селен | 11.5µg | 29µg | 32% |
| Белки | 6.2g | 19.25g | 26% |
| Жиры | 29.1g | 46.28g | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.839g | 20.77g | 25% |
| Витамин B3 | 0.982mg | 4.987mg | 25% |
| Марганец | 0.587mg | 1.074mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.094mg | 0.362mg | 21% |
| Витамин A | 176µg | 0µg | 20% |
| Углеводы | 50.2g | 1.18g | 16% |
| Цинк | 0.97mg | 2.44mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.328mg | 0.93mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.141mg | 0.271mg | 11% |
| Холин | 51.2mg | 9% | |
| Холестерин | 73mg | 97mg | 8% |
| Магний | 53mg | 18mg | 8% |
| Витамин E | 1.03mg | 7% | |
| Витамин D | 1.3µg | 7% | |
| Витамин D | 52IU | 7% | |
| Железо | 1.84mg | 1.33mg | 6% |
| Витамин B9 | 29µg | 5µg | 6% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.257mg | 5% |
| Витамин K | 5.8µg | 5% | |
| Кальций | 57mg | 19mg | 4% |
| Фосфор | 132mg | 158mg | 4% |
| Калий | 176mg | 274mg | 3% |
| Калорийность | 466kcal | 504kcal | 2% |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 50.2g | 1.18g | N/A |
| Транс-жиры | 1.527g | N/A | |
| Триптофан | 0.078mg | 0.23mg | 0% |
| Треонин | 0.228mg | 0.869mg | 0% |
| Изолейцин | 0.265mg | 0.901mg | 0% |
| Лейцин | 0.447mg | 1.575mg | 0% |
| Лизин | 0.283mg | 1.652mg | 0% |
| Метионин | 0.132mg | 0.511mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.298mg | 0.778mg | 0% |
| Валин | 0.323mg | 0.987mg | 0% |
| Гистидин | 0.136mg | 0.688mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | 0.004g | N/A |
| 0.164g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.02g | N/A |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.04g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.136g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.605g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
47%
Итоговая оценка минералов
54%
76%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пепперони ниже (Разница - 14)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пепперони более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брауни содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брауни содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Брауни содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1239mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брауни содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.389g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Брауни дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах