Сравнить продукты Брауни и Песочное печенье
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+338.5%
Содержит
больше
Магний
+278.6%
Содержит
больше
Фосфор
+100%
Содержит
больше
Калий
+100%
Содержит
больше
Цинк
+98%
Содержит
больше
Медь
+331.1%
Содержит
больше
Марганец
+49.4%
Содержит
больше
Селен
+85.5%
Содержит
больше
Железо
+62%
Одинаковое количество вещества Натрий - 353
Содержит
больше
Кальций
+338.5%
Содержит
больше
Магний
+278.6%
Содержит
больше
Фосфор
+100%
Содержит
больше
Калий
+100%
Содержит
больше
Цинк
+98%
Содержит
больше
Медь
+331.1%
Содержит
больше
Марганец
+49.4%
Содержит
больше
Селен
+85.5%
Содержит
больше
Железо
+62%
Одинаковое количество вещества Натрий - 353
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
Содержит
больше
Витамин A
+82600%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+32.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+150.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+65.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+233.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+179.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.321
Содержит
больше
Витамин A
+82600%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+32.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+150.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+65.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+233.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+179.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.321
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+15.5%
Содержит
больше
Жиры
+11%
Содержит
больше
Вода
+250%
Содержит
больше
Другое
+84.5%
Содержит
больше
Углеводы
+27.1%
Одинаковое количество вещества Жиры - 26.22
Белки:
6.2 г
Жиры:
29.1 г
Углеводы:
50.2 г
Вода:
12.6 г
Другое:
1.9 г
Белки:
5.37 г
Жиры:
26.22 г
Углеводы:
63.78 г
Вода:
3.6 г
Другое:
1.03 г
Содержит
больше
Белки
+15.5%
Содержит
больше
Жиры
+11%
Содержит
больше
Вода
+250%
Содержит
больше
Другое
+84.5%
Содержит
больше
Углеводы
+27.1%
Одинаковое количество вещества Жиры - 26.22
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+61.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+13%
Насыщенные жиры:
7.319 г
Мононенасыщенные жиры:
10.839 г
Полиненасыщенные жиры:
9.412 г
Насыщенные жиры:
8.105 г
Мононенасыщенные жиры:
6.708 г
Полиненасыщенные жиры:
8.326 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+61.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+13%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
50.2g | 62.48g | ||
Белки | 6.2g | 5.37g | |
Жиры | 29.1g | 26.22g | |
Углеводы | 50.2g | 63.78g | |
Калорийность | 466kcal | 514kcal | |
Крахмал | 40.47g | ||
Фруктоза | 0.3g | ||
Сахар | 21.65g | ||
Клетчатка | 1.3g | ||
Кальций | 57mg | 13mg | |
Железо | 1.84mg | 2.98mg | |
Магний | 53mg | 14mg | |
Фосфор | 132mg | 66mg | |
Калий | 176mg | 88mg | |
Натрий | 343mg | 353mg | |
Цинк | 0.97mg | 0.49mg | |
Медь | 0.388mg | 0.09mg | |
Марганец | 0.587mg | 0.393mg | |
Селен | 11.5µg | 6.2µg | |
Витамин A | 827IU | 1IU | |
Витамин A, RAE | 176µg | 0µg | |
Витамин E | 2.44mg | ||
Витамин C | 0.3mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.141mg | 0.353mg | |
Витамин B2 | 0.19mg | 0.314mg | |
Витамин B3 | 0.982mg | 3.275mg | |
Витамин B5 | 0.328mg | 0.321mg | |
Витамин B6 | 0.094mg | 0.071mg | |
Витамин B9, общий | 29µg | 81µg | |
Витамин B12 | 0.16µg | 0µg | |
Витамин K | 11µg | ||
Триптофан | 0.078mg | ||
Треонин | 0.228mg | ||
Изолейцин | 0.265mg | ||
Лейцин | 0.447mg | ||
Лизин | 0.283mg | ||
Метионин | 0.132mg | ||
Фенилаланин | 0.298mg | ||
Валин | 0.323mg | ||
Гистидин | 0.136mg | ||
Холестерин | 73mg | 0mg | |
Транс-жиры | 0.714g | ||
Насыщенные жиры | 7.319g | 8.105g | |
0.006g | 0g | ||
0.001g | 0.001g | ||
0g | 0.002g | ||
Мононенасыщенные жиры | 10.839g | 6.708g | |
Полиненасыщенные жиры | 9.412g | 8.326g | |
0.006g | |||
7.253g | |||
0.033g | |||
0.885g | |||
0.001g | |||
0.005g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
33%
Итоговая оценка минералов
54%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Песочное печенье содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брауни содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Брауни содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брауни содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.786g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Брауни ниже (Разница - 22)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Брауни более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах