Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Брауни и Хот-дог

Сравнить

Инфографика

Брауни vs Хот-дог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 38% 17% 16% 69% 129% 26% 57% 45% 77% 63%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Содержит больше МагнийМагний +253.3%
Содержит больше КалийКалий +15.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +68.8%
Содержит больше МедьМедь +300%
Содержит меньше НатрийНатрий -68.5%
Содержит больше МарганецМарганец +1204.4%
Содержит больше КальцийКальций +73.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +23.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +56.1%
Одинаковое количество вещества Селен ~12.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 59% 0% 0% 35% 44% 18% 20% 22% 20% 0% 22% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +156.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +57%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +383.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +171.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +76.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +881.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.31mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Брауни Хот-дог DV% diff.
Витамин B12 0.16µg 1.57µg 59%
Полиненасыщенные жиры 9.412g 4.404g 33%
Медь 0.388mg 0.097mg 32%
Натрий 343mg 1090mg 32%
Марганец 0.587mg 0.045mg 24%
Витамин A 176µg 0µg 20%
Углеводы 50.2g 4.17g 15%
Витамин B3 0.982mg 2.665mg 11%
Фосфор 132mg 206mg 11%
Калорийность 466kcal 290kcal 9%
Магний 53mg 15mg 9%
Железо 1.84mg 1.09mg 9%
Белки 6.2g 10.26g 8%
Витамин B1 0.141mg 0.055mg 7%
Витамин B9 29µg 6µg 6%
Витамин B6 0.094mg 0.166mg 6%
Витамин B2 0.19mg 0.121mg 5%
Жиры 29.1g 25.76g 5%
Кальций 57mg 99mg 4%
Насыщенные жиры 7.319g 7.666g 2%
Цинк 0.97mg 1.2mg 2%
Селен 11.5µg 12.5µg 2%
Мононенасыщенные жиры 10.839g 11.386g 1%
Витамин E 0.19mg 1%
Холестерин 73mg 77mg 1%
Калий 176mg 152mg 1%
Витамин C 0.3mg 0mg 0%
Чистые углеводы 50.2g 4.17g N/A
Витамин B5 0.328mg 0.31mg 0%
Триптофан 0.078mg 0.111mg 0%
Треонин 0.228mg 0.474mg 0%
Изолейцин 0.265mg 0.53mg 0%
Лейцин 0.447mg 0.907mg 0%
Лизин 0.283mg 0.963mg 0%
Метионин 0.132mg 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.298mg 0.445mg 0%
Валин 0.323mg 0.555mg 0%
Гистидин 0.136mg 0.331mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.006g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 29% 50% 13% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 29.1 г
Углеводы: 50.2 г
Вода: 12.6 г
Другое: 1.9 г
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше ЖирыЖиры +13%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1103.8%
Содержит больше БелкиБелки +65.5%
Содержит больше ВодаВода +346.9%
Содержит больше ДругоеДругое +84.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 39% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.319 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.839 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 9.412 г
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +113.7%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~7.666g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~11.386g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Брауни - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174949/nutrients
  2. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.