Сравнить продукты Брецель и 3 musketeers
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КалийКалий | +67.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +583.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +89.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +85.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +534.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +131.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.4% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +950% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1147.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +492.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2191.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +39.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +393.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4050% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +108.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 4.58mg | 0.67mg | 49% |
| Натрий | 1240mg | 194mg | 45% |
| Витамин B9 | 166µg | 4µg | 41% |
| Насыщенные жиры | 0.391g | 8.646g | 38% |
| Марганец | 1.015mg | 0.16mg | 37% |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.034mg | 33% |
| Витамин B3 | 5.27mg | 0.23mg | 32% |
| Крахмал | 72.58g | 30% | |
| Витамин B2 | 0.332mg | 0.056mg | 21% |
| Белки | 10.04g | 2.6g | 15% |
| Жиры | 2.93g | 12.75g | 15% |
| Клетчатка | 3.4g | 1.5g | 8% |
| Фосфор | 128mg | 69mg | 8% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.291g | 0.316g | 7% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.223g | 7% | |
| Селен | 4.4µg | 1.9µg | 5% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.015mg | 5% |
| Цинк | 1.04mg | 0.55mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.727g | 2.373g | 4% |
| Omega-3 - ALA | 0.063g | 4% | |
| Калорийность | 384kcal | 436kcal | 3% |
| Кальций | 27mg | 54mg | 3% |
| Калий | 223mg | 133mg | 3% |
| Витамин E | 0.47mg | 0.98mg | 3% |
| Холин | 29.5mg | 12.2mg | 3% |
| Витамин C | 2.1mg | 0.2mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 20µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.322mg | 0.231mg | 2% |
| Кофеин | 0mg | 7mg | 2% |
| Углеводы | 80.39g | 77.77g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 2.6g | 0.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 382kcal | 1677kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 26g | 23g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 5.2 | 0.31 | N/A |
| Чистые углеводы | 76.99g | 76.27g | N/A |
| Магний | 29mg | 29mg | 0% |
| Сахар | 2.21g | 66.89g | N/A |
| Медь | 0.156mg | 0.155mg | 0% |
| Витамин K | 2.8µg | 2.9µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.004g | 0.129g | N/A |
| Триптофан | 0.097mg | 0% | |
| Треонин | 0.25mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.407mg | 0% | |
| Лейцин | 0.757mg | 0% | |
| Лизин | 0.257mg | 0% | |
| Метионин | 0.177mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0% | |
| Валин | 0.48mg | 0% | |
| Гистидин | 0.22mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.31g | 0% | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.04 г
Жиры:
2.93 г
Углеводы:
80.39 г
Вода:
3.13 г
Другое:
3.51 г
Белки:
2.6 г
Жиры:
12.75 г
Углеводы:
77.77 г
Вода:
5.8 г
Другое:
1.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +286.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +335.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +85.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~77.77g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.391 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.727 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.291 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.646 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.373 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.316 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +308.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +226.4% |
