Сравнить продукты Брецель и Crateva religiosa
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+237.5%
Содержит
больше
Железо
+184.5%
Содержит
больше
Магний
+20.8%
Содержит
больше
Фосфор
+172.3%
Содержит
больше
Цинк
+235.5%
Содержит
больше
Медь
+173.7%
Содержит
больше
Марганец
+457.7%
Содержит
больше
Калий
+36.3%
Содержит
меньше
Натрий
-98.4%
Содержит
больше
Кальций
+237.5%
Содержит
больше
Железо
+184.5%
Содержит
больше
Магний
+20.8%
Содержит
больше
Фосфор
+172.3%
Содержит
больше
Цинк
+235.5%
Содержит
больше
Медь
+173.7%
Содержит
больше
Марганец
+457.7%
Содержит
больше
Калий
+36.3%
Содержит
меньше
Натрий
-98.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
10
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+2476.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+2476.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+569.3%
Содержит
больше
Жиры
+2830%
Содержит
больше
Углеводы
+356.8%
Содержит
больше
Другое
+290%
Содержит
больше
Вода
+2452.7%
Белки:
10.04 г
Жиры:
2.93 г
Углеводы:
80.39 г
Вода:
3.13 г
Другое:
3.51 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Содержит
больше
Белки
+569.3%
Содержит
больше
Жиры
+2830%
Содержит
больше
Углеводы
+356.8%
Содержит
больше
Другое
+290%
Содержит
больше
Вода
+2452.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.4%
Насыщенные жиры:
0.391 г
Мононенасыщенные жиры:
0.727 г
Полиненасыщенные жиры:
1.291 г
Насыщенные жиры:
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.4%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+455%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+552.2%
Содержит
больше
Фруктоза
+1125.8%
Крахмал:
72.58 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.69 г
Фруктоза:
0.31 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.11 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.05 г
Глюкоза:
4.5 г
Фруктоза:
3.8 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.2 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+455%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+552.2%
Содержит
больше
Фруктоза
+1125.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
76.99g | 12.3g | ||
Белки | 10.04g | 1.5g | |
Жиры | 2.93g | 0.1g | |
Углеводы | 80.39g | 17.6g | |
Калорийность | 384kcal | 69kcal | |
Крахмал | 72.58g | ||
Фруктоза | 0.31g | 3.8g | |
Сахар | 2.21g | 8.55g | |
Клетчатка | 3.4g | 5.3g | |
Кальций | 27mg | 8mg | |
Железо | 4.58mg | 1.61mg | |
Магний | 29mg | 24mg | |
Фосфор | 128mg | 47mg | |
Калий | 223mg | 304mg | |
Натрий | 1240mg | 20mg | |
Цинк | 1.04mg | 0.31mg | |
Медь | 0.156mg | 0.057mg | |
Марганец | 1.015mg | 0.182mg | |
Селен | 4.4µg | ||
Витамин A | 0IU | 100IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 5µg | |
Витамин E | 0.47mg | ||
Витамин C | 2.1mg | 54.1mg | |
Витамин B1 | 0.424mg | ||
Витамин B2 | 0.332mg | ||
Витамин B3 | 5.27mg | ||
Витамин B5 | 0.322mg | ||
Витамин B6 | 0.074mg | ||
Витамин B9, общий | 166µg | ||
Витамин K | 2.8µg | ||
Триптофан | 0.097mg | ||
Треонин | 0.25mg | ||
Изолейцин | 0.407mg | ||
Лейцин | 0.757mg | ||
Лизин | 0.257mg | ||
Метионин | 0.177mg | ||
Фенилаланин | 0.52mg | ||
Валин | 0.48mg | ||
Гистидин | 0.22mg | ||
Транс-жиры | 0.004g | 0g | |
Насыщенные жиры | 0.391g | 0.014g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.727g | ||
Полиненасыщенные жиры | 1.291g | ||
1.223g | |||
0.001g | |||
0.063g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
16%
Итоговая оценка минералов
67%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Брецель более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брецель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.34g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Брецель более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1220mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.377g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Crateva religiosa ниже (Разница - 83)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Crateva religiosa дешевле (Разница - $2.4)