Сравнить продукты Брецель и Белый Хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +26.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +77% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +26.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +54.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +40.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +30.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +89.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +433.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +113.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +49.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +102.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +66.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 1240mg | 490mg | 33% |
| Селен | 4.4µg | 22µg | 32% |
| Марганец | 1.015mg | 0.536mg | 21% |
| Крахмал | 72.58g | 37.17g | 15% |
| Витамин B9 | 166µg | 111µg | 14% |
| Кальций | 27mg | 144mg | 12% |
| Железо | 4.58mg | 3.61mg | 12% |
| Углеводы | 80.39g | 49.42g | 10% |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.533mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.332mg | 0.243mg | 7% |
| Калорийность | 384kcal | 266kcal | 6% |
| Медь | 0.156mg | 0.101mg | 6% |
| Фосфор | 128mg | 98mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.322mg | 0.536mg | 4% |
| Цинк | 1.04mg | 0.74mg | 3% |
| Витамин B3 | 5.27mg | 4.78mg | 3% |
| Клетчатка | 3.4g | 2.7g | 3% |
| Холин | 29.5mg | 14.6mg | 3% |
| Калий | 223mg | 126mg | 3% |
| Фруктоза | 0.31g | 2.43g | 3% |
| Витамин K | 2.8µg | 0.2µg | 2% |
| Белки | 10.04g | 8.85g | 2% |
| Витамин E | 0.47mg | 0.22mg | 2% |
| Витамин C | 2.1mg | 0mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.291g | 1.602g | 2% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.087mg | 1% |
| Магний | 29mg | 23mg | 1% |
| Жиры | 2.93g | 3.33g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.391g | 0.698g | 1% |
| Чистые углеводы | 76.99g | 46.72g | N/A |
| Сахар | 2.21g | 5.67g | N/A |
| Транс-жиры | 0.004g | 0.027g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.727g | 0.599g | 0% |
| Триптофан | 0.097mg | 0% | |
| Треонин | 0.25mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.407mg | 0% | |
| Лейцин | 0.757mg | 0% | |
| Лизин | 0.257mg | 0% | |
| Метионин | 0.177mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0% | |
| Валин | 0.48mg | 0% | |
| Гистидин | 0.22mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.063g | 0.166g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.002g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.223g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.04 г
Жиры:
2.93 г
Углеводы:
80.39 г
Вода:
3.13 г
Другое:
3.51 г
Белки:
8.85 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
49.42 г
Вода:
36.42 г
Другое:
1.98 г
| Содержит больше БелкиБелки | +13.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +62.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +77.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1063.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.391 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.727 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.291 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.599 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +24.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
72.58 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.69 г
Фруктоза:
0.31 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.11 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
37.17 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.57 г
Фруктоза:
2.43 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.67 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +95.3% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +127.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +683.9% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +50.5% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
