Сравнить продукты Брецель и Вяленые помидоры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +70.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +117.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +46.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +179.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +74.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +601.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +203.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +119.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +45.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +621.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4747.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +48.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +331.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 2.1mg | 101.8mg | 111% |
| Натрий | 1240mg | 266mg | 42% |
| Калий | 223mg | 1565mg | 39% |
| Витамин B9 | 166µg | 23µg | 36% |
| Медь | 0.156mg | 0.473mg | 35% |
| Крахмал | 72.58g | 30% | |
| Марганец | 1.015mg | 0.466mg | 24% |
| Железо | 4.58mg | 2.68mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.727g | 8.663g | 20% |
| Углеводы | 80.39g | 23.33g | 19% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.319mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.193mg | 19% |
| Жиры | 2.93g | 14.08g | 17% |
| Магний | 29mg | 81mg | 12% |
| Клетчатка | 3.4g | 5.8g | 10% |
| Белки | 10.04g | 5.06g | 10% |
| Витамин B3 | 5.27mg | 3.63mg | 10% |
| Калорийность | 384kcal | 213kcal | 9% |
| Витамин A | 0µg | 64µg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.391g | 1.893g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.291g | 2.06g | 5% |
| Холин | 29.5mg | 5% | |
| Витамин B2 | 0.332mg | 0.383mg | 4% |
| Витамин E | 0.47mg | 3% | |
| Селен | 4.4µg | 3µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.322mg | 0.479mg | 3% |
| Витамин K | 2.8µg | 2% | |
| Кальций | 27mg | 47mg | 2% |
| Цинк | 1.04mg | 0.78mg | 2% |
| Фосфор | 128mg | 139mg | 2% |
| Чистые углеводы | 76.99g | 17.53g | N/A |
| Сахар | 2.21g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.004g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.097mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.25mg | 0.128mg | 0% |
| Изолейцин | 0.407mg | 0.121mg | 0% |
| Лейцин | 0.757mg | 0.185mg | 0% |
| Лизин | 0.257mg | 0.186mg | 0% |
| Метионин | 0.177mg | 0.044mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0.131mg | 0% |
| Валин | 0.48mg | 0.13mg | 0% |
| Гистидин | 0.22mg | 0.077mg | 0% |
| Фруктоза | 0.31g | 0% | |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.223g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.04 г
Жиры:
2.93 г
Углеводы:
80.39 г
Вода:
3.13 г
Другое:
3.51 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
14.08 г
Углеводы:
23.33 г
Вода:
53.83 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +98.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +244.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +380.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1619.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.7г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.391 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.727 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.291 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.893 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.663 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.06 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1091.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +59.6% |
