Брецель или дайкири (коктейль) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1350% |
| Содержит больше КальцийКальций | +800% |
| Содержит больше КалийКалий | +961.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4988.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +609.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2500% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2460% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6666.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +4300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +31.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1466.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3161.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +6540% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +10233.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1794.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +825% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +8200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 4.58mg | 0.09mg | 56% |
| Натрий | 1240mg | 5mg | 54% |
| Марганец | 1.015mg | 0.015mg | 43% |
| Витамин B9 | 166µg | 2µg | 41% |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.013mg | 34% |
| Витамин B3 | 5.27mg | 0.051mg | 33% |
| Крахмал | 72.58g | 30% | |
| Витамин B2 | 0.332mg | 0.005mg | 25% |
| Углеводы | 80.39g | 6.94g | 24% |
| Белки | 10.04g | 0.06g | 20% |
| Фосфор | 128mg | 5mg | 18% |
| Медь | 0.156mg | 0.022mg | 15% |
| Клетчатка | 3.4g | 0.1g | 13% |
| Калорийность | 384kcal | 186kcal | 10% |
| Цинк | 1.04mg | 0.04mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.291g | 0.016g | 9% |
| Селен | 4.4µg | 0.1µg | 8% |
| Калий | 223mg | 21mg | 6% |
| Магний | 29mg | 2mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.322mg | 0.017mg | 6% |
| Холин | 29.5mg | 5% | |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.008mg | 5% |
| Жиры | 2.93g | 0.06g | 4% |
| Витамин E | 0.47mg | 0.03mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.727g | 0.006g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.391g | 0.006g | 2% |
| Витамин K | 2.8µg | 0.1µg | 2% |
| Кальций | 27mg | 3mg | 2% |
| Витамин C | 2.1mg | 1.6mg | 1% |
| Чистые углеводы | 76.99g | 6.84g | N/A |
| Сахар | 2.21g | 5.58g | N/A |
| Транс-жиры | 0.004g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.097mg | 0% | |
| Треонин | 0.25mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.407mg | 0% | |
| Лейцин | 0.757mg | 0% | |
| Лизин | 0.257mg | 0% | |
| Метионин | 0.177mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0% | |
| Валин | 0.48mg | 0% | |
| Гистидин | 0.22mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.31g | 0% | |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.223g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.04 г
Жиры:
2.93 г
Углеводы:
80.39 г
Вода:
3.13 г
Другое:
3.51 г
Белки:
0.06 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
6.94 г
Вода:
69.74 г
Другое:
23.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +16633.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4783.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1058.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +2128.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +561% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.391 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.727 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.291 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.006 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.016 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12016.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7968.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
