Сравнить продукты Брецель и Йогурт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +163.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +58.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6442.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +817.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11177.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +307.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +120.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1743.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +19.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2433.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2271.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +95.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +651.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2133.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +387.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +2618.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~10.19g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1271.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10658.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 4.58mg | 0.07mg | 56% |
| Натрий | 1240mg | 36mg | 52% |
| Марганец | 1.015mg | 0.009mg | 44% |
| Витамин B9 | 166µg | 7µg | 40% |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.023mg | 33% |
| Витамин B3 | 5.27mg | 0.208mg | 32% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.75µg | 31% |
| Крахмал | 72.58g | 30% | |
| Углеводы | 80.39g | 3.6g | 26% |
| Калорийность | 384kcal | 59kcal | 16% |
| Медь | 0.156mg | 0.017mg | 15% |
| Клетчатка | 3.4g | 0g | 14% |
| Селен | 4.4µg | 9.7µg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.291g | 0.012g | 9% |
| Кальций | 27mg | 110mg | 8% |
| Цинк | 1.04mg | 0.52mg | 5% |
| Жиры | 2.93g | 0.39g | 4% |
| Магний | 29mg | 11mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.332mg | 0.278mg | 4% |
| Витамин E | 0.47mg | 0.01mg | 3% |
| Холин | 29.5mg | 15.1mg | 3% |
| Витамин C | 2.1mg | 0mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.727g | 0.053g | 2% |
| Витамин K | 2.8µg | 0µg | 2% |
| Калий | 223mg | 141mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.063mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.391g | 0.117g | 1% |
| Фосфор | 128mg | 135mg | 1% |
| Белки | 10.04g | 10.19g | 0% |
| Чистые углеводы | 76.99g | 3.6g | N/A |
| Сахар | 2.21g | 3.24g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.322mg | 0.331mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.004g | 0.006g | N/A |
| Триптофан | 0.097mg | 0% | |
| Треонин | 0.25mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.407mg | 0% | |
| Лейцин | 0.757mg | 0% | |
| Лизин | 0.257mg | 0% | |
| Метионин | 0.177mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0% | |
| Валин | 0.48mg | 0% | |
| Гистидин | 0.22mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.31g | 0g | 0% |
| 0.063g | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.223g | 0.01g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
17%
Итоговая оценка минералов
67%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Йогурт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1204mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Йогурт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.274g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Йогурт ниже (Разница - 64)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брецель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брецель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.03g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Брецель дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Брецель более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Брецель более богат микроэлементом витамины