Брецель или кисло-сладкий соус - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +262.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +170% |
| Содержит больше КалийКалий | +125.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2081% |
| Содержит больше МедьМедь | +97.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1055.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1728.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +33.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1000% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +783.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1647.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2718.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +246.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +39.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1975% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1129.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +314.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 4.58mg | 0.21mg | 55% |
| Витамин B9 | 166µg | 8µg | 40% |
| Натрий | 1240mg | 371mg | 38% |
| Витамин B3 | 5.27mg | 0.187mg | 32% |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.048mg | 31% |
| Крахмал | 72.58g | 30% | |
| Витамин B2 | 0.332mg | 0.019mg | 24% |
| Белки | 10.04g | 0.27g | 20% |
| Фосфор | 128mg | 7mg | 17% |
| Углеводы | 80.39g | 38.22g | 14% |
| Клетчатка | 3.4g | 0.1g | 13% |
| Калорийность | 384kcal | 150kcal | 12% |
| Марганец | 1.015mg | 0.761mg | 11% |
| Медь | 0.156mg | 0.079mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.291g | 0g | 9% |
| Цинк | 1.04mg | 0.09mg | 9% |
| Селен | 4.4µg | 0.4µg | 7% |
| Витамин C | 2.1mg | 8.7mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.322mg | 0.093mg | 5% |
| Магний | 29mg | 8mg | 5% |
| Холин | 29.5mg | 2.4mg | 5% |
| Калий | 223mg | 99mg | 4% |
| Жиры | 2.93g | 0.02g | 4% |
| Витамин E | 0.47mg | 0.01mg | 3% |
| Кальций | 27mg | 10mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.053mg | 2% |
| Витамин K | 2.8µg | 0.2µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.391g | 0g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.727g | 0g | 2% |
| Чистые углеводы | 76.99g | 38.12g | N/A |
| Сахар | 2.21g | 18.75g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.004g | N/A | |
| Триптофан | 0.097mg | 0% | |
| Треонин | 0.25mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.407mg | 0% | |
| Лейцин | 0.757mg | 0% | |
| Лизин | 0.257mg | 0% | |
| Метионин | 0.177mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0% | |
| Валин | 0.48mg | 0% | |
| Гистидин | 0.22mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.31g | 0% | |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.223g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.04 г
Жиры:
2.93 г
Углеводы:
80.39 г
Вода:
3.13 г
Другое:
3.51 г
Белки:
0.27 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
60.27 г
Другое:
1.22 г
| Содержит больше БелкиБелки | +3618.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14550% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +110.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +187.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1825.6% |
