Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Сладости
  4. Брецель
  5. Сравнить
  6. Брецель vs. Корица

Сравнить продукты Брецель и Корица

Сравнить

Инфографика

Брецель vs Корица infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 8.1% 20% 172% 52% 28% 55% 162% 132% 24%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 301% 38% 312% 113% 50% 27% 1.3% 2278% 17%
Содержит больше ФосфорФосфор +100%
Содержит больше СеленСелен +41.9%
Содержит больше МагнийМагний +106.9%
Содержит больше КальцийКальций +3611.1%
Содержит больше КалийКалий +93.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +81.7%
Содержит больше МедьМедь +117.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +76%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.2%
Содержит больше МарганецМарганец +1620.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7% 0% 9.4% 0% 106% 77% 99% 19% 17% 0% 7% 125% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 5% 46% 0% 5.5% 9.5% 25% 21% 36% 0% 78% 4.5% 6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1827.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +709.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +295.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2666.7%
Содержит больше ХолинХолин +168.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +81%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +393.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +11.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +113.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1014.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Брецель Корица DV% diff.
Марганец 1.015mg 17.466mg 715%
Клетчатка 3.4g 53.1g 199%
Кальций 27mg 1002mg 98%
Натрий 1240mg 10mg 53%
Железо 4.58mg 8.32mg 47%
Витамин B9 166µg 6µg 40%
Витамин B1 0.424mg 0.022mg 34%
Крахмал 72.58g 30%
Витамин B3 5.27mg 1.332mg 25%
Витамин K 2.8µg 31.2µg 24%
Витамин B2 0.332mg 0.041mg 22%
Медь 0.156mg 0.339mg 20%
Белки 10.04g 3.99g 12%
Витамин E 0.47mg 2.32mg 12%
Фосфор 128mg 64mg 9%
Полиненасыщенные жиры 1.291g 0.068g 8%
Калорийность 384kcal 247kcal 7%
Магний 29mg 60mg 7%
Цинк 1.04mg 1.83mg 7%
Калий 223mg 431mg 6%
Витамин B6 0.074mg 0.158mg 6%
Жиры 2.93g 1.24g 3%
Холин 29.5mg 11mg 3%
Витамин A 0µg 15µg 2%
Витамин C 2.1mg 3.8mg 2%
Селен 4.4µg 3.1µg 2%
Фруктоза 0.31g 1.11g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.727g 0.246g 1%
Витамин B5 0.322mg 0.358mg 1%
Углеводы 80.39g 80.59g 0%
Чистые углеводы 76.99g 27.49g N/A
Сахар 2.21g 2.17g N/A
Транс-жиры 0.004g 0g N/A
Насыщенные жиры 0.391g 0.345g 0%
Триптофан 0.097mg 0.049mg 0%
Треонин 0.25mg 0.136mg 0%
Изолейцин 0.407mg 0.146mg 0%
Лейцин 0.757mg 0.253mg 0%
Лизин 0.257mg 0.243mg 0%
Метионин 0.177mg 0.078mg 0%
Фенилаланин 0.52mg 0.146mg 0%
Валин 0.48mg 0.224mg 0%
Гистидин 0.22mg 0.117mg 0%
0.063g 0.011g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.223g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 3% 80% 3% 4%
Белки: 10.04 г
Жиры: 2.93 г
Углеводы: 80.39 г
Вода: 3.13 г
Другое: 3.51 г
4% 81% 11% 4%
Белки: 3.99 г
Жиры: 1.24 г
Углеводы: 80.59 г
Вода: 10.58 г
Другое: 3.6 г
Содержит больше БелкиБелки +151.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +136.3%
Содержит больше ВодаВода +238%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~80.59g
Одинаковое количество вещества Другое ~3.6г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 30% 54%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.391 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.727 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.291 г
52% 37% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.345 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.246 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.068 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +195.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1798.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -11.8%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
97%
Крахмал: 72.58 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.69 г
Фруктоза: 0.31 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 1.11 г
Галактоза: 0 г
48% 51%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.02 г
Глюкоза: 1.04 г
Фруктоза: 1.11 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +50.7%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +258.1%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Брецель
Брецель vs Баттерскотч
Баттерскотч
Брецель
Брецель vs Карамель
Карамель
Брецель
Брецель vs Белый шоколад
Белый шоколад
Корица
Корица vs Бадьян настоящий
Бадьян настоящий
Корица
Корица vs Пимента лекарственная
Пимента лекарственная
Корица
Корица vs Кардамон
Кардамон

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Брецель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167555/nutrients
  2. Корица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171320/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.