Сравнить продукты Брецель и Молочная сыворотка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +262.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +38.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +7533.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +3800% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +700% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +178.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +101400% |
| Содержит больше СеленСелен | +131.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +74.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1077.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +110.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +7021.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +138.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +84.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +18.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.04 г
Жиры:
2.93 г
Углеводы:
80.39 г
Вода:
3.13 г
Другое:
3.51 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.36 г
Углеводы:
5.14 г
Вода:
93.12 г
Другое:
0.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1081.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +713.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1464% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +562.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +2875.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.391 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.727 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.291 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.011 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +627% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11636.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -41.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 4.58mg | 0.06mg | 57% |
| Натрий | 1240mg | 54mg | 52% |
| Марганец | 1.015mg | 0.001mg | 44% |
| Витамин B9 | 166µg | 1µg | 41% |
| Витамин B3 | 5.27mg | 0.074mg | 32% |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.036mg | 32% |
| Крахмал | 72.58g | 30% | |
| Углеводы | 80.39g | 5.14g | 25% |
| Белки | 10.04g | 0.85g | 18% |
| Калорийность | 384kcal | 27kcal | 18% |
| Медь | 0.156mg | 0.004mg | 17% |
| Клетчатка | 3.4g | 0g | 14% |
| Витамин B2 | 0.332mg | 0.158mg | 13% |
| Фосфор | 128mg | 46mg | 12% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.28µg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.291g | 0.011g | 9% |
| Цинк | 1.04mg | 0.13mg | 8% |
| Магний | 29mg | 8mg | 5% |
| Селен | 4.4µg | 1.9µg | 5% |
| Жиры | 2.93g | 0.36g | 4% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.031mg | 3% |
| Витамин E | 0.47mg | 0mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.727g | 0.1g | 2% |
| Холин | 29.5mg | 16mg | 2% |
| Витамин K | 2.8µg | 0µg | 2% |
| Калий | 223mg | 161mg | 2% |
| Кальций | 27mg | 47mg | 2% |
| Витамин C | 2.1mg | 0.1mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.322mg | 0.383mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.391g | 0.23g | 1% |
| Чистые углеводы | 76.99g | 5.14g | N/A |
| Сахар | 2.21g | 5.14g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.004g | N/A | |
| Триптофан | 0.097mg | 0.013mg | 0% |
| Треонин | 0.25mg | 0.054mg | 0% |
| Изолейцин | 0.407mg | 0.047mg | 0% |
| Лейцин | 0.757mg | 0.078mg | 0% |
| Лизин | 0.257mg | 0.068mg | 0% |
| Метионин | 0.177mg | 0.016mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0.027mg | 0% |
| Валин | 0.48mg | 0.046mg | 0% |
| Гистидин | 0.22mg | 0.016mg | 0% |
| Фруктоза | 0.31g | 0% | |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.223g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
9%
Итоговая оценка минералов
67%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Молочная сыворотка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1186mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Молочная сыворотка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.161g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Молочная сыворотка ниже (Разница - 40)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брецель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брецель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.93g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Брецель дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Брецель более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Брецель более богат микроэлементом витамины