Сравнить продукты Брецель и Мороженое-сэндвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +93.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1661.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +73.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +77.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +166.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +41.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +218.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +62.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +17.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +282% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +127.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +236.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +54.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +164.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +115.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +388.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +268.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.04 г
Жиры:
2.93 г
Углеводы:
80.39 г
Вода:
3.13 г
Другое:
3.51 г
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +134% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +116.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +219.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +192.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1462.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.391 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.727 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.291 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.272 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +266% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +76% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 4.58mg | 0.26mg | 54% |
| Натрий | 1240mg | 129mg | 48% |
| Витамин B9 | 166µg | 34µg | 33% |
| Крахмал | 72.58g | 30% | |
| Марганец | 1.015mg | 0.381mg | 28% |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.111mg | 26% |
| Витамин B3 | 5.27mg | 1.566mg | 23% |
| Клетчатка | 3.4g | 0g | 14% |
| Витамин B2 | 0.332mg | 0.146mg | 14% |
| Углеводы | 80.39g | 37.14g | 14% |
| Белки | 10.04g | 4.29g | 12% |
| Медь | 0.156mg | 0.254mg | 11% |
| Витамин A | 0µg | 86µg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.391g | 2.317g | 9% |
| Жиры | 2.93g | 8.57g | 9% |
| Фосфор | 128mg | 72mg | 8% |
| Холестерин | 0mg | 21mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.291g | 2.272g | 7% |
| Калорийность | 384kcal | 237kcal | 7% |
| Кальций | 27mg | 86mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.727g | 2.661g | 5% |
| Холин | 29.5mg | 8mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.028mg | 4% |
| Цинк | 1.04mg | 0.6mg | 4% |
| Калий | 223mg | 115mg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.05µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.322mg | 0.209mg | 2% |
| Селен | 4.4µg | 3.1µg | 2% |
| Витамин C | 2.1mg | 0mg | 2% |
| Кофеин | 0mg | 4mg | 1% |
| Витамин K | 2.8µg | 1.3µg | 1% |
| Чистые углеводы | 76.99g | 37.14g | N/A |
| Магний | 29mg | 29mg | 0% |
| Сахар | 2.21g | 18.57g | N/A |
| Витамин E | 0.47mg | 0.4mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.004g | N/A | |
| Триптофан | 0.097mg | 0% | |
| Треонин | 0.25mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.407mg | 0% | |
| Лейцин | 0.757mg | 0% | |
| Лизин | 0.257mg | 0% | |
| Метионин | 0.177mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0% | |
| Валин | 0.48mg | 0% | |
| Гистидин | 0.22mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.31g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.002g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.223g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
14%
Итоговая оценка минералов
67%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1111mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мороженое-сэндвич ниже (Разница - 22)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мороженое-сэндвич дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брецель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брецель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брецель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.926g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Брецель более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Брецель более богат микроэлементом витамины