Сравнить продукты Брецель и Натто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +296.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +703.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +226.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +87.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +327.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +191.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +35.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +50.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +165% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +74.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +49.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1975% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +519% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +75.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +725% |
| Содержит больше ХолинХолин | +93.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.156mg | 0.667mg | 57% |
| Натрий | 1240mg | 7mg | 54% |
| Железо | 4.58mg | 8.6mg | 50% |
| Витамин B9 | 166µg | 8µg | 40% |
| Витамин B3 | 5.27mg | 0mg | 33% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.291g | 6.21g | 33% |
| Крахмал | 72.58g | 30% | |
| Углеводы | 80.39g | 12.68g | 23% |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.16mg | 22% |
| Марганец | 1.015mg | 1.528mg | 22% |
| Магний | 29mg | 115mg | 20% |
| Кальций | 27mg | 217mg | 19% |
| Белки | 10.04g | 19.4g | 19% |
| Цинк | 1.04mg | 3.03mg | 18% |
| Витамин K | 2.8µg | 23.1µg | 17% |
| Калий | 223mg | 729mg | 15% |
| Витамин C | 2.1mg | 13mg | 12% |
| Жиры | 2.93g | 11g | 12% |
| Витамин B2 | 0.332mg | 0.19mg | 11% |
| Калорийность | 384kcal | 211kcal | 9% |
| Селен | 4.4µg | 8.8µg | 8% |
| Клетчатка | 3.4g | 5.4g | 8% |
| Фосфор | 128mg | 174mg | 7% |
| Холин | 29.5mg | 57mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.391g | 1.591g | 5% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.13mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.727g | 2.43g | 4% |
| Витамин E | 0.47mg | 0.01mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.322mg | 0.215mg | 2% |
| Чистые углеводы | 76.99g | 7.28g | N/A |
| Сахар | 2.21g | 4.89g | N/A |
| Транс-жиры | 0.004g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.097mg | 0.223mg | 0% |
| Треонин | 0.25mg | 0.813mg | 0% |
| Изолейцин | 0.407mg | 0.931mg | 0% |
| Лейцин | 0.757mg | 1.509mg | 0% |
| Лизин | 0.257mg | 1.145mg | 0% |
| Метионин | 0.177mg | 0.208mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0.941mg | 0% |
| Валин | 0.48mg | 1.018mg | 0% |
| Гистидин | 0.22mg | 0.512mg | 0% |
| Фруктоза | 0.31g | 0% | |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.223g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +534% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +84.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +93.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +275.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +1657.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +234.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +381% |
