Сравнить продукты Брецель и Красный острый перец (перец чили)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +26.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +92.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +344.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +20.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +197.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +442.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +780% |
| Содержит больше КалийКалий | +44.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +488.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +286% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +323.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +60.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +621.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +170.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6742.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +46.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +583.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +400% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.04 г
Жиры:
2.93 г
Углеводы:
80.39 г
Вода:
3.13 г
Другое:
3.51 г
Белки:
1.87 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
8.81 г
Вода:
88.02 г
Другое:
0.86 г
| Содержит больше БелкиБелки | +436.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +565.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +812.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +308.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +2712.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.391 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.727 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.291 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.024 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.239 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2929.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +440.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 2.1mg | 143.7mg | 157% |
| Натрий | 1240mg | 9mg | 54% |
| Железо | 4.58mg | 1.03mg | 44% |
| Витамин B9 | 166µg | 23µg | 36% |
| Марганец | 1.015mg | 0.187mg | 36% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.506mg | 33% |
| Крахмал | 72.58g | 30% | |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.072mg | 29% |
| Витамин B3 | 5.27mg | 1.244mg | 25% |
| Углеводы | 80.39g | 8.81g | 24% |
| Витамин B2 | 0.332mg | 0.086mg | 19% |
| Калорийность | 384kcal | 40kcal | 17% |
| Белки | 10.04g | 1.87g | 16% |
| Фосфор | 128mg | 43mg | 12% |
| Витамин K | 2.8µg | 14µg | 9% |
| Клетчатка | 3.4g | 1.5g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.291g | 0.239g | 7% |
| Цинк | 1.04mg | 0.26mg | 7% |
| Селен | 4.4µg | 0.5µg | 7% |
| Витамин A | 0µg | 48µg | 5% |
| Жиры | 2.93g | 0.44g | 4% |
| Медь | 0.156mg | 0.129mg | 3% |
| Холин | 29.5mg | 10.9mg | 3% |
| Калий | 223mg | 322mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.322mg | 0.201mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.391g | 0.042g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.727g | 0.024g | 2% |
| Магний | 29mg | 23mg | 1% |
| Кальций | 27mg | 14mg | 1% |
| Витамин E | 0.47mg | 0.69mg | 1% |
| Чистые углеводы | 76.99g | 7.31g | N/A |
| Сахар | 2.21g | 5.3g | N/A |
| Транс-жиры | 0.004g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.097mg | 0.026mg | 0% |
| Треонин | 0.25mg | 0.074mg | 0% |
| Изолейцин | 0.407mg | 0.065mg | 0% |
| Лейцин | 0.757mg | 0.105mg | 0% |
| Лизин | 0.257mg | 0.089mg | 0% |
| Метионин | 0.177mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0.062mg | 0% |
| Валин | 0.48mg | 0.084mg | 0% |
| Гистидин | 0.22mg | 0.041mg | 0% |
| Фруктоза | 0.31g | 0% | |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.223g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
58%
Итоговая оценка минералов
67%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Красный острый перец (перец чили) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1231mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Красный острый перец (перец чили) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.349g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Красный острый перец (перец чили) ниже (Разница - 38)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Красный острый перец (перец чили) дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брецель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.09g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Брецель более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах