Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Брецель и тоффи (конфеты)

Сравнить

Инфографика

Брецель vs Тоффи (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 8.1% 20% 172% 52% 28% 55% 162% 132% 24%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 2.4% 0.26% 0.38% 0% 5.7% 0.43% 6.8% 0% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +237.5%
Содержит больше КалийКалий +7333.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +45700%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +395.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +12700%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +528.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.8%

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 7% 0% 0% 9.4% 106% 77% 99% 19% 17% 0% 7% 125%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 9% 1.8% 7% 2.8% 0.04% 0.24% 0% 1.3% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +422.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1414.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2666.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +263400%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +7950%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +833.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Брецель Тоффи (конфеты) DV% diff.
Железо 4.58mg 0.01mg 57%
Натрий 1240mg 52mg 52%
Марганец 1.015mg 0mg 44%
Витамин B9 166µg 0µg 42%
Витамин B1 0.424mg 0.028mg 33%
Витамин B3 5.27mg 0.002mg 33%
Крахмал 72.58g 30%
Витамин B2 0.332mg 0.012mg 25%
Белки 10.04g 0.03g 20%
Фосфор 128mg 1mg 18%
Медь 0.156mg 0mg 17%
Клетчатка 3.4g 0g 14%
Цинк 1.04mg 0.21mg 8%
Насыщенные жиры 0.391g 2.049g 8%
Полиненасыщенные жиры 1.291g 0.121g 8%
Магний 29mg 0mg 7%
Селен 4.4µg 0.7µg 7%
Омега 6 - линолевая кислота 1.223g 0.086g 7%
Калий 223mg 3mg 6%
Витамин B5 0.322mg 0.004mg 6%
Витамин B6 0.074mg 0mg 6%
Холин 29.5mg 5%
Углеводы 80.39g 91.56g 4%
Холестерин 0mg 9mg 3%
Витамин A 0µg 27µg 3%
Витамин E 0.47mg 0.09mg 3%
Omega-3 - ALA 0.063g 0.013g 3%
Витамин C 2.1mg 0mg 2%
Кальций 27mg 8mg 2%
Витамин K 2.8µg 0.3µg 2%
Калорийность 384kcal 397kcal 1%
Жиры 2.93g 3.33g 1%
Белок в 100 калориях 2.6g 0.01g N/A
Калории на 10 г белка 382kcal 132333kcal N/A
Вес 100 калорий 26g 25g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 5.2 0.47 N/A
Чистые углеводы 76.99g 91.56g N/A
Сахар 2.21g 68.48g N/A
Витамин B12 0µg 0.01µg 0%
Транс-жиры 0.004g 0.131g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.727g 0.838g 0%
Триптофан 0.097mg 0%
Треонин 0.25mg 0%
Изолейцин 0.407mg 0%
Лейцин 0.757mg 0%
Лизин 0.257mg 0%
Метионин 0.177mg 0%
Фенилаланин 0.52mg 0%
Валин 0.48mg 0%
Гистидин 0.22mg 0%
Фруктоза 0.31g 0%
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 3% 80% 3% 4%
Белки: 10.04 г
Жиры: 2.93 г
Углеводы: 80.39 г
Вода: 3.13 г
Другое: 3.51 г
3% 92% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.33 г
Углеводы: 91.56 г
Вода: 4.85 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше БелкиБелки +33366.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +13.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +13.9%
Содержит больше ВодаВода +55%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 30% 54%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.391 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.727 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.291 г
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.049 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.838 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.121 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -80.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +966.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +15.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Брецель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167555/nutrients
  2. Тоффи (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.