Сравнить продукты Брецель и Фисташка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+16.8%
Содержит
больше
Кальций
+288.9%
Содержит
больше
Магний
+317.2%
Содержит
больше
Фосфор
+282.8%
Содержит
больше
Калий
+359.6%
Содержит
меньше
Натрий
-99.9%
Содержит
больше
Цинк
+111.5%
Содержит
больше
Медь
+733.3%
Содержит
больше
Марганец
+18.2%
Содержит
больше
Селен
+59.1%
Содержит
больше
Железо
+16.8%
Содержит
больше
Кальций
+288.9%
Содержит
больше
Магний
+317.2%
Содержит
больше
Фосфор
+282.8%
Содержит
больше
Калий
+359.6%
Содержит
меньше
Натрий
-99.9%
Содержит
больше
Цинк
+111.5%
Содержит
больше
Медь
+733.3%
Содержит
больше
Марганец
+18.2%
Содержит
больше
Селен
+59.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+107.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+305.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+225.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+508.5%
Содержит
больше
Витамин C
+166.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+105.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+61.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+2197.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+107.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+305.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+225.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+508.5%
Содержит
больше
Витамин C
+166.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+105.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+61.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+2197.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+195.9%
Содержит
больше
Другое
+17.8%
Содержит
больше
Белки
+100.8%
Содержит
больше
Жиры
+1446.8%
Содержит
больше
Вода
+39.6%
Содержит
больше
Углеводы
+195.9%
Содержит
больше
Другое
+17.8%
Содержит
больше
Белки
+100.8%
Содержит
больше
Жиры
+1446.8%
Содержит
больше
Вода
+39.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3099%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1013.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3099%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1013.9%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+4246.1%
Содержит
больше
Глюкоза
+115.6%
Содержит
больше
Фруктоза
+29.2%
Содержит
больше
Мальтоза
+552.9%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+4246.1%
Содержит
больше
Глюкоза
+115.6%
Содержит
больше
Фруктоза
+29.2%
Содержит
больше
Мальтоза
+552.9%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 76.99g | 16.57g |
|
|
| Белки | 10.04g | 20.16g |
|
| Жиры | 2.93g | 45.32g |
|
| Углеводы | 80.39g | 27.17g |
|
| Калорийность | 384kcal | 560kcal |
|
| Крахмал | 72.58g | 1.67g |
|
| Фруктоза | 0.31g | 0.24g |
|
| Сахар | 2.21g | 7.66g |
|
| Клетчатка | 3.4g | 10.6g |
|
| Кальций | 27mg | 105mg |
|
| Железо | 4.58mg | 3.92mg |
|
| Магний | 29mg | 121mg |
|
| Фосфор | 128mg | 490mg |
|
| Калий | 223mg | 1025mg |
|
| Натрий | 1240mg | 1mg |
|
| Цинк | 1.04mg | 2.2mg |
|
| Медь | 0.156mg | 1.3mg |
|
| Марганец | 1.015mg | 1.2mg |
|
| Селен | 4.4µg | 7µg |
|
| Витамин A | 0IU | 516IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 26µg |
|
| Витамин E | 0.47mg | 2.86mg |
|
| Витамин C | 2.1mg | 5.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.87mg |
|
| Витамин B2 | 0.332mg | 0.16mg |
|
| Витамин B3 | 5.27mg | 1.3mg |
|
| Витамин B5 | 0.322mg | 0.52mg |
|
| Витамин B6 | 0.074mg | 1.7mg |
|
| Витамин B9, общий | 166µg | 51µg |
|
| Витамин K | 2.8µg |
|
|
| Триптофан | 0.097mg | 0.251mg |
|
| Треонин | 0.25mg | 0.684mg |
|
| Изолейцин | 0.407mg | 0.917mg |
|
| Лейцин | 0.757mg | 1.604mg |
|
| Лизин | 0.257mg | 1.138mg |
|
| Метионин | 0.177mg | 0.36mg |
|
| Фенилаланин | 0.52mg | 1.092mg |
|
| Валин | 0.48mg | 1.249mg |
|
| Гистидин | 0.22mg | 0.512mg |
|
| Транс-жиры | 0.004g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 0.391g | 5.907g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.727g | 23.257g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.291g | 14.38g |
|
| 1.223g | 14.091g |
|
|
| 0.001g |
|
||
| 0.063g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
71%
Итоговая оценка минералов
67%
125%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фисташка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1239mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фисташка ниже (Разница - 55)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фисташка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брецель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.45g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брецель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.516g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Брецель дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах