Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Бри (сыр)
  5. Сравнить
  6. Бри (сыр) vs. Goat milk

Сравнить продукты Бри (сыр) и Goat milk

Сравнить

Инфографика

Бри (сыр) vs Goat milk infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 40% 18% 1.9% 15% 8.2% 48% 6.5% 2.3% 7.6%
Содержит больше МагнийМагний +42.9%
Содержит больше КальцийКальций +37.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +900%
Содержит больше ЦинкЦинк +693.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +69.4%
Содержит больше МарганецМарганец +88.9%
Содержит больше СеленСелен +935.7%
Содержит больше КалийКалий +34.2%
Содержит больше МедьМедь +142.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 36% 4.8% 15% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.3% 12% 1.4% 39% 12% 32% 5.2% 19% 11% 8.8% 0.75% 0.75% 8.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +199%
Содержит больше Витамин EВитамин E +242.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +45.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +276.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +37.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +122.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +410.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2257.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +666.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +6400%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +160%
Одинаковое количество вещества Холин ~16mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
4% 4% 4% 87%
Белки: 3.56 г
Жиры: 4.14 г
Углеводы: 4.45 г
Вода: 87.03 г
Другое: 0.82 г
Содержит больше БелкиБелки +482.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +568.6%
Содержит больше ДругоеДругое +229.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +888.9%
Содержит больше ВодаВода +79.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.109 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.149 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +622.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +454.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Бри (сыр) Goat milk
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бри (сыр) Goat milk Мнение
Калорийность 334kcal 69kcal Бри (сыр)
Белки 20.75g 3.56g Бри (сыр)
Жиры 27.68g 4.14g Бри (сыр)
Витамин C 0mg 1.3mg Goat milk
0.45g 4.45g Goat milk
Углеводы 0.45g 4.45g Goat milk
Холестерин 100mg 11mg Goat milk
Витамин D 20IU 51IU Goat milk
Магний 20mg 14mg Бри (сыр)
Кальций 184mg 134mg Бри (сыр)
Калий 152mg 204mg Goat milk
Железо 0.5mg 0.05mg Бри (сыр)
Сахар 0.45g 4.45g Бри (сыр)
Медь 0.019mg 0.046mg Goat milk
Цинк 2.38mg 0.3mg Бри (сыр)
Фосфор 188mg 111mg Бри (сыр)
Натрий 629mg 50mg Goat milk
Витамин A 592IU 198IU Бри (сыр)
Витамин A 174µg 57µg Бри (сыр)
Витамин E 0.24mg 0.07mg Бри (сыр)
Витамин D 0.5µg 1.3µg Goat milk
Марганец 0.034mg 0.018mg Бри (сыр)
Селен 14.5µg 1.4µg Бри (сыр)
Витамин B1 0.07mg 0.048mg Бри (сыр)
Витамин B2 0.52mg 0.138mg Бри (сыр)
Витамин B3 0.38mg 0.277mg Бри (сыр)
Витамин B5 0.69mg 0.31mg Бри (сыр)
Витамин B6 0.235mg 0.046mg Бри (сыр)
Витамин B12 1.65µg 0.07µg Бри (сыр)
Витамин K 2.3µg 0.3µg Бри (сыр)
Витамин B9 65µg 1µg Бри (сыр)
Холин 15.4mg 16mg Goat milk
Насыщенные жиры 17.41g 2.667g Goat milk
Мононенасыщенные жиры 8.013g 1.109g Бри (сыр)
Полиненасыщенные жиры 0.826g 0.149g Бри (сыр)
Триптофан 0.322mg 0.044mg Бри (сыр)
Треонин 0.751mg 0.163mg Бри (сыр)
Изолейцин 1.015mg 0.207mg Бри (сыр)
Лейцин 1.929mg 0.314mg Бри (сыр)
Лизин 1.851mg 0.29mg Бри (сыр)
Метионин 0.592mg 0.08mg Бри (сыр)
Фенилаланин 1.158mg 0.155mg Бри (сыр)
Валин 1.34mg 0.24mg Бри (сыр)
Гистидин 0.716mg 0.089mg Бри (сыр)

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Бри (сыр) Goat milk
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Камамбер
Камамбер
Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Голубые сыры
Голубые сыры
Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Сыр
Сыр
Goat milk
Goat milk vs Козий сыр
Козий сыр
Goat milk
Goat milk vs Домашняя коза
Домашняя коза
Goat milk
Goat milk vs

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
Бри (сыр)
12%
Goat milk
Итоговая оценка минералов
42%
Бри (сыр)
16%
Goat milk

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бри (сыр)
Бри (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Бри (сыр)
Гликемический индекс продукта Бри (сыр) ниже (Разница - 25)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Бри (сыр)
Продукт Бри (сыр) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Бри (сыр)
Продукт Бри (сыр) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Goat milk
Goat milk содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Goat milk
Goat milk содержит меньше вещества Натрий (Разница - 579mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Goat milk
Goat milk содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.743g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Goat milk
Goat milk дешевле (Разница - $3.6)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients
  2. Goat milk - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171278/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.