Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Молочные продукты
  4. Бри (сыр)
  5. Compare
  6. Бри (сыр) vs. Goat milk

Сравнить продукты Бри (сыр) и Goat milk

Сравнить

Инфографика

Бри (сыр) vs Goat milk infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Бри (сыр)
Бри (сыр)
7
:
3
Goat milk
Goat milk
Содержит больше Кальций +37.3%
Содержит больше Железо +900%
Содержит больше Магний +42.9%
Содержит больше Фосфор +69.4%
Содержит больше Цинк +693.3%
Содержит больше Марганец +88.9%
Содержит больше Селен +935.7%
Содержит больше Калий +34.2%
Содержит меньше Натрий -92.1%
Содержит больше Медь +142.1%
Бри (сыр)
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 56% 19% 15% 81% 14% 83% 65% 7% 5% 80%
Goat milk
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 41% 2% 10% 48% 18% 7% 9% 16% 3% 8%
Содержит больше Кальций +37.3%
Содержит больше Железо +900%
Содержит больше Магний +42.9%
Содержит больше Фосфор +69.4%
Содержит больше Цинк +693.3%
Содержит больше Марганец +88.9%
Содержит больше Селен +935.7%
Содержит больше Калий +34.2%
Содержит меньше Натрий -92.1%
Содержит больше Медь +142.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Бри (сыр)
Бри (сыр)
10
:
2
Goat milk
Goat milk
Содержит больше Витамин A +199%
Содержит больше Витамин E +242.9%
Содержит больше Витамин B1 +45.8%
Содержит больше Витамин B2 +276.8%
Содержит больше Витамин B3 +37.2%
Содержит больше Витамин B5 +122.6%
Содержит больше Витамин B6 +410.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +6400%
Содержит больше Витамин B12 +2257.1%
Содержит больше Витамин K +666.7%
Содержит больше Витамин D +160%
Содержит больше Витамин C +∞%
Бри (сыр)
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 36% 5% 15% 0% 18% 120% 8% 42% 55% 49% 207% 6%
Goat milk
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 12% 2% 39% 5% 12% 32% 6% 19% 11% 1% 9% 1%
Содержит больше Витамин A +199%
Содержит больше Витамин E +242.9%
Содержит больше Витамин B1 +45.8%
Содержит больше Витамин B2 +276.8%
Содержит больше Витамин B3 +37.2%
Содержит больше Витамин B5 +122.6%
Содержит больше Витамин B6 +410.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +6400%
Содержит больше Витамин B12 +2257.1%
Содержит больше Витамин K +666.7%
Содержит больше Витамин D +160%
Содержит больше Витамин C +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Бри (сыр)
Бри (сыр)
3
:
2
Goat milk
Goat milk
Содержит больше Белки +482.9%
Содержит больше Жиры +568.6%
Содержит больше Другое +229.3%
Содержит больше Углеводы +888.9%
Содержит больше Вода +79.7%
Бри (сыр)
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
Goat milk
4% 4% 4% 87%
Белки: 3.56 г
Жиры: 4.14 г
Углеводы: 4.45 г
Вода: 87.03 г
Другое: 0.82 г
Содержит больше Белки +482.9%
Содержит больше Жиры +568.6%
Содержит больше Другое +229.3%
Содержит больше Углеводы +888.9%
Содержит больше Вода +79.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Бри (сыр)
Бри (сыр)
2
:
1
Goat milk
Goat milk
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +622.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +454.4%
Содержит меньше Насыщенные жиры -84.7%
Бри (сыр)
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: 0.826 г
Goat milk
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: 2.667 г
Мононенасыщенные жиры: 1.109 г
Полиненасыщенные жиры: 0.149 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +622.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +454.4%
Содержит меньше Насыщенные жиры -84.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Бри (сыр) Goat milk
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бри (сыр) Goat milk Мнение
0.45g 4.45g Goat milk
Белки 20.75g 3.56g Бри (сыр)
Жиры 27.68g 4.14g Бри (сыр)
Углеводы 0.45g 4.45g Goat milk
Калорийность 334kcal 69kcal Бри (сыр)
Сахар 0.45g 4.45g Бри (сыр)
Кальций 184mg 134mg Бри (сыр)
Железо 0.5mg 0.05mg Бри (сыр)
Магний 20mg 14mg Бри (сыр)
Фосфор 188mg 111mg Бри (сыр)
Калий 152mg 204mg Goat milk
Натрий 629mg 50mg Goat milk
Цинк 2.38mg 0.3mg Бри (сыр)
Медь 0.019mg 0.046mg Goat milk
Марганец 0.034mg 0.018mg Бри (сыр)
Селен 14.5µg 1.4µg Бри (сыр)
Витамин A 592IU 198IU Бри (сыр)
Витамин A, RAE 174µg 57µg Бри (сыр)
Витамин E 0.24mg 0.07mg Бри (сыр)
Витамин D 20IU 51IU Goat milk
Витамин D 0.5µg 1.3µg Goat milk
Витамин C 0mg 1.3mg Goat milk
Витамин B1 0.07mg 0.048mg Бри (сыр)
Витамин B2 0.52mg 0.138mg Бри (сыр)
Витамин B3 0.38mg 0.277mg Бри (сыр)
Витамин B5 0.69mg 0.31mg Бри (сыр)
Витамин B6 0.235mg 0.046mg Бри (сыр)
Витамин B9, общий 65µg 1µg Бри (сыр)
Витамин B12 1.65µg 0.07µg Бри (сыр)
Витамин K 2.3µg 0.3µg Бри (сыр)
Триптофан 0.322mg 0.044mg Бри (сыр)
Треонин 0.751mg 0.163mg Бри (сыр)
Изолейцин 1.015mg 0.207mg Бри (сыр)
Лейцин 1.929mg 0.314mg Бри (сыр)
Лизин 1.851mg 0.29mg Бри (сыр)
Метионин 0.592mg 0.08mg Бри (сыр)
Фенилаланин 1.158mg 0.155mg Бри (сыр)
Валин 1.34mg 0.24mg Бри (сыр)
Гистидин 0.716mg 0.089mg Бри (сыр)
Холестерин 100mg 11mg Goat milk
Насыщенные жиры 17.41g 2.667g Goat milk
Мононенасыщенные жиры 8.013g 1.109g Бри (сыр)
Полиненасыщенные жиры 0.826g 0.149g Бри (сыр)

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Бри (сыр) Goat milk
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Камамбер
Камамбер
Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Голубые сыры
Голубые сыры
Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Сыр
Сыр
Goat milk
Goat milk vs Козий сыр
Козий сыр
Goat milk
Goat milk vs Домашняя коза
Домашняя коза
Goat milk
Goat milk vs

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
Бри (сыр)
12%
Goat milk
Итоговая оценка минералов
42%
Бри (сыр)
16%
Goat milk

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бри (сыр)
Бри (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Бри (сыр)
Гликемический индекс продукта Бри (сыр) ниже (Разница - 25)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Бри (сыр)
Продукт Бри (сыр) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Бри (сыр)
Продукт Бри (сыр) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Goat milk
Goat milk содержит меньше вещества Натрий (Разница - 579mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Goat milk
Goat milk содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Goat milk
Goat milk содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.743g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Goat milk
Goat milk дешевле (Разница - $3.6)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients
  2. Goat milk - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171278/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.