Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Бри (сыр)
  5. Сравнить
  6. Бри (сыр) vs. Бамбуковые побеги

Сравнить продукты Бри (сыр) и Бамбуковые побеги

Сравнить

Инфографика

Бри (сыр) vs Бамбуковые побеги infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 3.9% 47% 19% 63% 30% 25% 0.52% 34% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +566.7%
Содержит больше КальцийКальций +1315.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +116.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +218.6%
Содержит больше СеленСелен +1712.5%
Содержит больше КалийКалий +250.7%
Содержит больше МедьМедь +900%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%
Содержит больше МарганецМарганец +670.6%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.5mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 0.33% 20% 0% 38% 16% 11% 9.7% 55% 0% 0% 5.3% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +17300%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +642.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +328.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +828.6%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +316.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +114.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +57.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.24mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бри (сыр) Бамбуковые побеги DV% diff.
Насыщенные жиры 17.41g 0.069g 79%
Витамин B12 1.65µg 0µg 69%
Жиры 27.68g 0.3g 42%
Белки 20.75g 2.6g 36%
Витамин B2 0.52mg 0.07mg 35%
Холестерин 100mg 0mg 33%
Натрий 629mg 4mg 27%
Селен 14.5µg 0.8µg 25%
Мононенасыщенные жиры 8.013g 0.007g 20%
Медь 0.019mg 0.19mg 19%
Витамин A 174µg 1µg 19%
Фосфор 188mg 59mg 18%
Кальций 184mg 13mg 17%
Витамин B9 65µg 7µg 15%
Калорийность 334kcal 27kcal 15%
Цинк 2.38mg 1.1mg 12%
Калий 152mg 533mg 11%
Витамин B5 0.69mg 0.161mg 11%
Марганец 0.034mg 0.262mg 10%
Клетчатка 0g 2.2g 9%
Витамин B1 0.07mg 0.15mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.826g 0.134g 5%
Витамин E 0.24mg 1mg 5%
Витамин C 0mg 4mg 4%
Магний 20mg 3mg 4%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Холин 15.4mg 0mg 3%
Витамин D 20IU 0IU 3%
Углеводы 0.45g 5.2g 2%
Витамин K 2.3µg 0µg 2%
Витамин B3 0.38mg 0.6mg 1%
Чистые углеводы 0.45g 3g N/A
Железо 0.5mg 0.5mg 0%
Сахар 0.45g 3g N/A
Витамин B6 0.235mg 0.24mg 0%
Триптофан 0.322mg 0.027mg 0%
Треонин 0.751mg 0.086mg 0%
Изолейцин 1.015mg 0.088mg 0%
Лейцин 1.929mg 0.14mg 0%
Лизин 1.851mg 0.134mg 0%
Метионин 0.592mg 0.03mg 0%
Фенилаланин 1.158mg 0.09mg 0%
Валин 1.34mg 0.106mg 0%
Гистидин 0.716mg 0.042mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
3% 5% 91%
Белки: 2.6 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 5.2 г
Вода: 91 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше БелкиБелки +698.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +9126.7%
Содержит больше ДругоеДругое +200%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1055.6%
Содержит больше ВодаВода +87.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
33% 3% 64%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.069 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.007 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.134 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +114371.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +516.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%

Другие также сравнивают

Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Камамбер
Камамбер
Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Голубые сыры
Голубые сыры
Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Сыр
Сыр
Бамбуковые побеги
Бамбуковые побеги vs Спаржа лекарственная
Спаржа лекарственная
Бамбуковые побеги
Бамбуковые побеги vs Артишок
Артишок
Бамбуковые побеги
Бамбуковые побеги vs Брокколи
Брокколи

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients
  2. Бамбуковые побеги - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169210/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.