Сравнить продукты Бри (сыр) и Блины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
больше
Фосфор
+18.2%
Содержит
больше
Калий
+15.2%
Содержит
больше
Цинк
+325%
Содержит
больше
Кальций
+19%
Содержит
больше
Железо
+260%
Содержит
меньше
Натрий
-30.2%
Содержит
больше
Медь
+157.9%
Содержит
больше
Марганец
+488.2%
Одинаковое количество вещества Селен - 14.9
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
больше
Фосфор
+18.2%
Содержит
больше
Калий
+15.2%
Содержит
больше
Цинк
+325%
Содержит
больше
Кальций
+19%
Содержит
больше
Железо
+260%
Содержит
меньше
Натрий
-30.2%
Содержит
больше
Медь
+157.9%
Содержит
больше
Марганец
+488.2%
Одинаковое количество вещества Селен - 14.9
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+202%
Содержит
больше
Витамин B2
+85.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+70.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+410.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+71.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+650%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+187.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+312.4%
Содержит
больше
Витамин A
+202%
Содержит
больше
Витамин B2
+85.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+70.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+410.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+71.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+650%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+187.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+312.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+224.2%
Содержит
больше
Жиры
+185.4%
Содержит
больше
Углеводы
+6188.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 52.9
Одинаковое количество вещества Другое - 2.7
Содержит
больше
Белки
+224.2%
Содержит
больше
Жиры
+185.4%
Содержит
больше
Углеводы
+6188.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 52.9
Одинаковое количество вещества Другое - 2.7
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+223.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+438.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+223.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+438.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.45g | 28.3g |
|
|
| Белки | 20.75g | 6.4g |
|
| Жиры | 27.68g | 9.7g |
|
| Углеводы | 0.45g | 28.3g |
|
| Калорийность | 334kcal | 227kcal |
|
| Сахар | 0.45g |
|
|
| Кальций | 184mg | 219mg |
|
| Железо | 0.5mg | 1.8mg |
|
| Магний | 20mg | 16mg |
|
| Фосфор | 188mg | 159mg |
|
| Калий | 152mg | 132mg |
|
| Натрий | 629mg | 439mg |
|
| Цинк | 2.38mg | 0.56mg |
|
| Медь | 0.019mg | 0.049mg |
|
| Марганец | 0.034mg | 0.2mg |
|
| Селен | 14.5µg | 14.9µg |
|
| Витамин A | 592IU | 196IU |
|
| Витамин A, RAE | 174µg | 54µg |
|
| Витамин E | 0.24mg |
|
|
| Витамин D | 20IU |
|
|
| Витамин D | 0.5µg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 0.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.201mg |
|
| Витамин B2 | 0.52mg | 0.281mg |
|
| Витамин B3 | 0.38mg | 1.567mg |
|
| Витамин B5 | 0.69mg | 0.405mg |
|
| Витамин B6 | 0.235mg | 0.046mg |
|
| Витамин B9, общий | 65µg | 38µg |
|
| Витамин B12 | 1.65µg | 0.22µg |
|
| Витамин K | 2.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.322mg | 0.08mg |
|
| Треонин | 0.751mg | 0.237mg |
|
| Изолейцин | 1.015mg | 0.297mg |
|
| Лейцин | 1.929mg | 0.513mg |
|
| Лизин | 1.851mg | 0.321mg |
|
| Метионин | 0.592mg | 0.147mg |
|
| Фенилаланин | 1.158mg | 0.319mg |
|
| Валин | 1.34mg | 0.335mg |
|
| Гистидин | 0.716mg | 0.152mg |
|
| Холестерин | 100mg | 59mg |
|
| Насыщенные жиры | 17.41g | 2.122g |
|
| 0g | 0.005g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.013g | 2.474g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.826g | 4.447g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
21%
Итоговая оценка минералов
42%
42%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бри (сыр) ниже (Разница - 66)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бри (сыр) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Блины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.45g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Блины содержит меньше вещества Натрий (Разница - 190mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Блины содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 41mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Блины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.288g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Блины дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах