Сравнить продукты Бри (сыр) и Брюква
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +327.9% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13.6% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +891.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +254.7% |
Содержит больше СеленСелен | +1971.4% |
Содержит больше КалийКалий | +100.7% |
Содержит больше МедьМедь | +68.4% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
Содержит больше МарганецМарганец | +285.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1200% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +331.3% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +135% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +666.7% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +209.5% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +25% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +28.6% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +84.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +1821.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +17200% |
Содержит больше ДругоеДругое | +280.3% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +1815.6% |
Содержит больше ВодаВода | +84.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +31952% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +838.6% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Насыщенные жиры | 17.41g | 0.027g | 79% |
Витамин B12 | 1.65µg | 0µg | 69% |
Жиры | 27.68g | 0.16g | 42% |
Белки | 20.75g | 1.08g | 39% |
Витамин B2 | 0.52mg | 0.04mg | 37% |
Холестерин | 100mg | 0mg | 33% |
Витамин C | 0mg | 25mg | 28% |
Натрий | 629mg | 12mg | 27% |
Селен | 14.5µg | 0.7µg | 25% |
Мононенасыщенные жиры | 8.013g | 0.025g | 20% |
Цинк | 2.38mg | 0.24mg | 19% |
Витамин A | 174µg | 0µg | 19% |
Фосфор | 188mg | 53mg | 19% |
Калорийность | 334kcal | 37kcal | 15% |
Кальций | 184mg | 43mg | 14% |
Витамин B5 | 0.69mg | 0.16mg | 11% |
Витамин B9 | 65µg | 21µg | 11% |
Витамин B6 | 0.235mg | 0.1mg | 10% |
Клетчатка | 0g | 2.3g | 9% |
Полиненасыщенные жиры | 0.826g | 0.088g | 5% |
Калий | 152mg | 305mg | 5% |
Марганец | 0.034mg | 0.131mg | 4% |
Углеводы | 0.45g | 8.62g | 3% |
Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
Фруктоза | 1.61g | 2% | |
Витамин K | 2.3µg | 0.3µg | 2% |
Витамин B3 | 0.38mg | 0.7mg | 2% |
Витамин B1 | 0.07mg | 0.09mg | 2% |
Железо | 0.5mg | 0.44mg | 1% |
Медь | 0.019mg | 0.032mg | 1% |
Чистые углеводы | 0.45g | 6.32g | N/A |
Магний | 20mg | 20mg | 0% |
Сахар | 0.45g | 4.46g | N/A |
Крахмал | 0.4g | 0% | |
Витамин E | 0.24mg | 0.3mg | 0% |
Холин | 15.4mg | 14.1mg | 0% |
Триптофан | 0.322mg | 0% | |
Треонин | 0.751mg | 0% | |
Изолейцин | 1.015mg | 0% | |
Лейцин | 1.929mg | 0% | |
Лизин | 1.851mg | 0% | |
Метионин | 0.592mg | 0% | |
Фенилаланин | 1.158mg | 0% | |
Валин | 1.34mg | 0% | |
Гистидин | 0.716mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%

15%

Итоговая оценка минералов
42%

13%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Брюква содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 100mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Брюква содержит меньше вещества Натрий (Разница - 617mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Брюква содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.383g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Брюква дешевле (Разница - $1.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Бри (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.01g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Бри (сыр) ниже (Разница - 72)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Бри (сыр) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Бри (сыр) более богат микроэлементом витамины