Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бри (сыр) и Иван-чай узколистный

Сравнить

Инфографика

Бри (сыр) vs Иван-чай узколистный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 111% 129% 44% 90% 107% 73% 46% 4.4% 874% 4.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +74.1%
Содержит больше СеленСелен +1511.1%
Содержит больше МагнийМагний +680%
Содержит больше КальцийКальций +133.2%
Содержит больше КалийКалий +225%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +380%
Содержит больше МедьМедь +1584.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +11.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.6%
Содержит больше МарганецМарганец +19617.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.3% 60% 0% 0% 8.3% 32% 88% 81% 146% 0% 0% 84% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +112.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +279.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1130%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +96.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +168.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +72.3%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~180µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бри (сыр) Иван-чай узколистный DV% diff.
Марганец 0.034mg 6.704mg 290%
Насыщенные жиры 17.41g 79%
Витамин B12 1.65µg 0µg 69%
Клетчатка 0g 10.6g 42%
Жиры 27.68g 2.75g 38%
Холестерин 100mg 0mg 33%
Медь 0.019mg 0.32mg 33%
Белки 20.75g 4.71g 32%
Магний 20mg 156mg 32%
Витамин B6 0.235mg 0.632mg 31%
Витамин B2 0.52mg 0.137mg 29%
Витамин B3 0.38mg 4.674mg 27%
Натрий 629mg 34mg 26%
Селен 14.5µg 0.9µg 25%
Кальций 184mg 429mg 25%
Железо 0.5mg 2.4mg 24%
Мононенасыщенные жиры 8.013g 20%
Витамин B5 0.69mg 1.356mg 13%
Витамин B9 65µg 112µg 12%
Калорийность 334kcal 103kcal 12%
Фосфор 188mg 108mg 11%
Калий 152mg 494mg 10%
Полиненасыщенные жиры 0.826g 6%
Углеводы 0.45g 19.22g 6%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Витамин B1 0.07mg 0.033mg 3%
Цинк 2.38mg 2.66mg 3%
Витамин D 20IU 0IU 3%
Холин 15.4mg 3%
Витамин C 0mg 2.2mg 2%
Витамин K 2.3µg 2%
Витамин E 0.24mg 2%
Витамин A 174µg 180µg 1%
Чистые углеводы 0.45g 8.62g N/A
Сахар 0.45g N/A
Триптофан 0.322mg 0%
Треонин 0.751mg 0%
Изолейцин 1.015mg 0%
Лейцин 1.929mg 0%
Лизин 1.851mg 0%
Метионин 0.592mg 0%
Фенилаланин 1.158mg 0%
Валин 1.34mg 0%
Гистидин 0.716mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
5% 3% 19% 71% 3%
Белки: 4.71 г
Жиры: 2.75 г
Углеводы: 19.22 г
Вода: 70.78 г
Другое: 2.54 г
Содержит больше БелкиБелки +340.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +906.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +4171.1%
Содержит больше ВодаВода +46.2%
Одинаковое количество вещества Другое ~2.54г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients
  2. Иван-чай узколистный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169399/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.