Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бри (сыр) и Картофельные чипсы

Сравнить

Инфографика

Бри (сыр) vs Картофельные чипсы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 48% 7.2% 113% 61% 102% 30% 71% 1% 57% 44%
Содержит больше КальцийКальций +666.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +118.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +13.9%
Содержит больше СеленСелен +79%
Содержит больше МагнийМагний +235%
Содержит больше КалийКалий +738.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +226%
Содержит больше МедьМедь +1510.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.7%
Содержит больше МарганецМарганец +1194.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 104% 0% 182% 0% 42% 45% 72% 24% 152% 0% 55% 34% 20%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +164%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +71.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +44.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +3695.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +138.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +907.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +180.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +860.9%
Содержит больше ХолинХолин +143.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бри (сыр) Картофельные чипсы DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.826g 12.17g 76%
Витамин B12 1.65µg 0µg 69%
Витамин E 0.24mg 9.11mg 59%
Витамин C 0mg 31.1mg 35%
Калий 152mg 1275mg 33%
Витамин B6 0.235mg 0.66mg 33%
Холестерин 100mg 0mg 33%
Медь 0.019mg 0.306mg 32%
Насыщенные жиры 17.41g 10.96g 29%
Белки 20.75g 7g 28%
Натрий 629mg 8mg 27%
Витамин B2 0.52mg 0.197mg 25%
Витамин B3 0.38mg 3.827mg 22%
Гистидин 0.716mg 153mg 22%
Клетчатка 0g 4.8g 19%
Витамин A 174µg 0µg 19%
Марганец 0.034mg 0.44mg 18%
Витамин K 2.3µg 22.1µg 17%
Углеводы 0.45g 52.9g 17%
Кальций 184mg 24mg 16%
Железо 0.5mg 1.63mg 14%
Селен 14.5µg 8.1µg 12%
Цинк 2.38mg 1.09mg 12%
Жиры 27.68g 34.6g 11%
Магний 20mg 67mg 11%
Калорийность 334kcal 536kcal 10%
Витамин B1 0.07mg 0.167mg 8%
Витамин B5 0.69mg 0.402mg 6%
Витамин B9 65µg 45µg 5%
Мононенасыщенные жиры 8.013g 9.84g 5%
Холин 15.4mg 37.5mg 4%
Витамин D 20IU 0IU 3%
Фосфор 188mg 165mg 3%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Чистые углеводы 0.45g 48.1g N/A
Сахар 0.45g 0.22g N/A
Триптофан 0.322mg 0.108mg 0%
Треонин 0.751mg 0.253mg 0%
Изолейцин 1.015mg 0.283mg 0%
Лейцин 1.929mg 0.419mg 0%
Лизин 1.851mg 0.424mg 0%
Метионин 0.592mg 0.11mg 0%
Фенилаланин 1.158mg 0.31mg 0%
Валин 1.34mg 0.392mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
7% 35% 53% 2% 4%
Белки: 7 г
Жиры: 34.6 г
Углеводы: 52.9 г
Вода: 1.9 г
Другое: 3.6 г
Содержит больше БелкиБелки +196.4%
Содержит больше ВодаВода +2448.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +25%
Содержит больше УглеводыУглеводы +11655.6%
Содержит больше ДругоеДругое +33.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
33% 30% 37%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.96 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.84 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 12.17 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -37%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +22.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1373.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients
  2. Картофельные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170649/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.