Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бри (сыр) и Конфитюр

Сравнить

Инфографика

Бри (сыр) vs Конфитюр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 6% 6.8% 18% 33% 1.6% 8.1% 4.2% 5.2% 11%
Содержит больше МагнийМагний +400%
Содержит больше КальцийКальций +820%
Содержит больше КалийКалий +97.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +3866.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +889.5%
Содержит больше СеленСелен +625%
Содержит больше МедьМедь +426.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.9%
Содержит больше МарганецМарганец +17.6%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.49mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0% 2.4% 0% 4% 18% 0.68% 1.2% 4.6% 0% 0% 8.3% 5.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +100%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +337.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +584.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +955.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3350%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1075%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +490.9%
Содержит больше ХолинХолин +51%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бри (сыр) Конфитюр DV% diff.
Насыщенные жиры 17.41g 0.01g 79%
Витамин B12 1.65µg 0µg 69%
Жиры 27.68g 0.07g 42%
Белки 20.75g 0.37g 41%
Витамин B2 0.52mg 0.076mg 34%
Холестерин 100mg 0mg 33%
Натрий 629mg 32mg 26%
Фосфор 188mg 19mg 24%
Селен 14.5µg 2µg 23%
Углеводы 0.45g 68.86g 23%
Цинк 2.38mg 0.06mg 21%
Мононенасыщенные жиры 8.013g 0.038g 20%
Витамин A 174µg 0µg 19%
Витамин B6 0.235mg 0.02mg 17%
Кальций 184mg 20mg 16%
Витамин B9 65µg 11µg 14%
Витамин B5 0.69mg 0.02mg 13%
Витамин C 0mg 8.8mg 10%
Медь 0.019mg 0.1mg 9%
Полиненасыщенные жиры 0.826g 0g 6%
Витамин B1 0.07mg 0.016mg 5%
Магний 20mg 4mg 4%
Клетчатка 0g 1.1g 4%
Калорийность 334kcal 278kcal 3%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Витамин D 20IU 0IU 3%
Витамин B3 0.38mg 0.036mg 2%
Витамин K 2.3µg 0µg 2%
Калий 152mg 77mg 2%
Витамин E 0.24mg 0.12mg 1%
Холин 15.4mg 10.2mg 1%
Чистые углеводы 0.45g 67.76g N/A
Железо 0.5mg 0.49mg 0%
Сахар 0.45g 48.5g N/A
Марганец 0.034mg 0.04mg 0%
Триптофан 0.322mg 0.008mg 0%
Треонин 0.751mg 0.023mg 0%
Изолейцин 1.015mg 0.017mg 0%
Лейцин 1.929mg 0.037mg 0%
Лизин 1.851mg 0.03mg 0%
Метионин 0.592mg 0.001mg 0%
Фенилаланин 1.158mg 0.021mg 0%
Валин 1.34mg 0.021mg 0%
Гистидин 0.716mg 0.014mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
69% 30%
Белки: 0.37 г
Жиры: 0.07 г
Углеводы: 68.86 г
Вода: 30.47 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше БелкиБелки +5508.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +39442.9%
Содержит больше ВодаВода +58.9%
Содержит больше ДругоеДругое +1073.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +15202.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
21% 79%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.038 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +20986.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients
  2. Конфитюр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169641/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.