Бри (сыр) или круглый леденец - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами бри (сыр) и круглый леденец
- Круглый леденец содержит больше калорий, чем бри (сыр). Круглый леденец содержит 396 калорий, в то время как бри (сыр) содержит 334 калорий.
- Круглый леденец имеет меньше витамина B12, витамина B2, фосфора, селена, цинка, кальция и витамина B6.
- Потребность в насыщенных жирах в ежедневном рационе на 87% лучше покрывает бри (сыр), чем круглый леденец
- Круглый леденец имеет низкое содержание насыщенных жиров.
- Круглый леденец имеет более высокий гликемический индекс, чем бри (сыр).
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Cheese, brie и Candies, gumdrops, starch jelly pieces.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6033.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +2940% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25% |
| Содержит больше МедьМедь | +58.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18700% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +240% |
| Содержит больше СеленСелен | +1712.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1066.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3700% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +5650% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4600% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 17.41g | 0g | 79% |
| Витамин B12 | 1.65µg | 0µg | 69% |
| Жиры | 27.68g | 0g | 43% |
| Белки | 20.75g | 0g | 42% |
| Витамин B2 | 0.52mg | 0.013mg | 39% |
| Углеводы | 0.45g | 98.9g | 33% |
| Холестерин | 100mg | 0mg | 33% |
| Фосфор | 188mg | 1mg | 27% |
| Натрий | 629mg | 44mg | 25% |
| Селен | 14.5µg | 0.8µg | 25% |
| Цинк | 2.38mg | 0mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.013g | 0g | 20% |
| Витамин A | 174µg | 0µg | 19% |
| Кальций | 184mg | 3mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.235mg | 0.005mg | 18% |
| Витамин B9 | 65µg | 0µg | 16% |
| Витамин B5 | 0.69mg | 0.012mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.826g | 0g | 6% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.006mg | 5% |
| Магний | 20mg | 1mg | 5% |
| Калий | 152mg | 5mg | 4% |
| Холин | 15.4mg | 0mg | 3% |
| Калорийность | 334kcal | 396kcal | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
| Витамин E | 0.24mg | 0mg | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 0µg | 2% |
| Витамин B3 | 0.38mg | 0.01mg | 2% |
| Марганец | 0.034mg | 0.01mg | 1% |
| Железо | 0.5mg | 0.4mg | 1% |
| Медь | 0.019mg | 0.012mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.45g | 98.8g | N/A |
| Сахар | 0.45g | 58.97g | N/A |
| Клетчатка | 0g | 0.1g | 0% |
| Триптофан | 0.322mg | 0% | |
| Треонин | 0.751mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.015mg | 0% | |
| Лейцин | 1.929mg | 0% | |
| Лизин | 1.851mg | 0% | |
| Метионин | 0.592mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.158mg | 0% | |
| Валин | 1.34mg | 0% | |
| Гистидин | 0.716mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.75 г
Жиры:
27.68 г
Углеводы:
0.45 г
Вода:
48.42 г
Другое:
2.7 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
98.9 г
Вода:
1 г
Другое:
0.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +4742% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2600% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +21877.8% |
