Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бри (сыр) и Мармелад

Сравнить

Инфографика

Бри (сыр) vs Мармелад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 11% 3.3% 5.6% 30% 1.1% 1.7% 7.3% 2.6% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +900%
Содержит больше КальцийКальций +384.2%
Содержит больше КалийКалий +310.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +233.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +5850%
Содержит больше ФосфорФосфор +4600%
Содержит больше МарганецМарганец +70%
Содержит больше СеленСелен +2316.7%
Содержит больше МедьМедь +373.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 1% 1.2% 0% 1.3% 5.8% 0.98% 0.9% 4.4% 0% 0% 6.8% 1.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +5700%
Содержит больше Витамин EВитамин E +300%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1980%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +630.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4500%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1136.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +622.2%
Содержит больше ХолинХолин +413.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бри (сыр) Мармелад DV% diff.
Насыщенные жиры 17.41g 0g 79%
Витамин B12 1.65µg 0µg 69%
Жиры 27.68g 0g 43%
Белки 20.75g 0.3g 41%
Витамин B2 0.52mg 0.025mg 38%
Холестерин 100mg 0mg 33%
Фосфор 188mg 4mg 26%
Селен 14.5µg 0.6µg 25%
Натрий 629mg 56mg 25%
Углеводы 0.45g 66.3g 22%
Цинк 2.38mg 0.04mg 21%
Мононенасыщенные жиры 8.013g 0g 20%
Витамин A 174µg 3µg 19%
Витамин B6 0.235mg 0.019mg 17%
Кальций 184mg 38mg 15%
Витамин B9 65µg 9µg 14%
Витамин B5 0.69mg 0.015mg 14%
Медь 0.019mg 0.09mg 8%
Полиненасыщенные жиры 0.826g 0g 6%
Витамин C 0mg 4.8mg 5%
Витамин B1 0.07mg 0.005mg 5%
Калорийность 334kcal 246kcal 4%
Железо 0.5mg 0.15mg 4%
Магний 20mg 2mg 4%
Витамин D 20IU 0IU 3%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Клетчатка 0g 0.7g 3%
Калий 152mg 37mg 3%
Холин 15.4mg 3mg 2%
Витамин B3 0.38mg 0.052mg 2%
Витамин K 2.3µg 0µg 2%
Марганец 0.034mg 0.02mg 1%
Витамин E 0.24mg 0.06mg 1%
Чистые углеводы 0.45g 65.6g N/A
Сахар 0.45g 60g N/A
Триптофан 0.322mg 0.003mg 0%
Треонин 0.751mg 0.005mg 0%
Изолейцин 1.015mg 0.008mg 0%
Лейцин 1.929mg 0.007mg 0%
Лизин 1.851mg 0.015mg 0%
Метионин 0.592mg 0.006mg 0%
Фенилаланин 1.158mg 0.01mg 0%
Валин 1.34mg 0.013mg 0%
Гистидин 0.716mg 0.006mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +6816.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +45.8%
Содержит больше ДругоеДругое +1250%
Содержит больше УглеводыУглеводы +14633.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients
  2. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.