Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Бри (сыр)
  5. Сравнить
  6. Бри (сыр) vs. Масло

Сравнить продукты Бри (сыр) и Масло

Сравнить

Инфографика

Бри (сыр) vs Масло infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 7.2% 2.1% 0.75% 5.3% 2.5% 10% 1.4% 0.52% 5.5%
Содержит больше МагнийМагний +900%
Содержит больше КальцийКальций +666.7%
Содержит больше КалийКалий +533.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2400%
Содержит больше МедьМедь +18.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +2544.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +683.3%
Содержит больше МарганецМарганец +750%
Содержит больше СеленСелен +1350%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 36% 4.8% 15% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 150% 46% 0% 1.3% 7.8% 0.79% 6.6% 0.69% 21% 18% 2.3% 10%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1429.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +804.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +527.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +7733.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +870.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2066.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +322.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +866.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +204.3%
Содержит больше ХолинХолин +22.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
81% 18%
Белки: 0.85 г
Жиры: 81.11 г
Углеводы: 0.06 г
Вода: 17.94 г
Другое: 0.04 г
Содержит больше БелкиБелки +2341.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +650%
Содержит больше ВодаВода +169.9%
Содержит больше ДругоеДругое +6650%
Содержит больше ЖирыЖиры +193%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 50.489 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 23.43 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.01 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -65.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +192.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +264.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Бри (сыр) Масло
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бри (сыр) Масло Мнение
Калорийность 334kcal 717kcal Масло
Белки 20.75g 0.85g Бри (сыр)
Жиры 27.68g 81.11g Масло
0.45g 0.06g Бри (сыр)
Углеводы 0.45g 0.06g Бри (сыр)
Холестерин 100mg 215mg Бри (сыр)
Витамин D 20IU 0IU Бри (сыр)
Магний 20mg 2mg Бри (сыр)
Кальций 184mg 24mg Бри (сыр)
Калий 152mg 24mg Бри (сыр)
Железо 0.5mg 0.02mg Бри (сыр)
Сахар 0.45g 0.06g Масло
Медь 0.019mg 0.016mg Бри (сыр)
Цинк 2.38mg 0.09mg Бри (сыр)
Фосфор 188mg 24mg Бри (сыр)
Натрий 629mg 11mg Масло
Витамин A 592IU 2499IU Масло
Витамин A 174µg 684µg Масло
Витамин E 0.24mg 2.32mg Масло
Витамин D 0.5µg 0µg Бри (сыр)
Марганец 0.034mg 0.004mg Бри (сыр)
Селен 14.5µg 1µg Бри (сыр)
Витамин B1 0.07mg 0.005mg Бри (сыр)
Витамин B2 0.52mg 0.034mg Бри (сыр)
Витамин B3 0.38mg 0.042mg Бри (сыр)
Витамин B5 0.69mg 0.11mg Бри (сыр)
Витамин B6 0.235mg 0.003mg Бри (сыр)
Витамин B12 1.65µg 0.17µg Бри (сыр)
Витамин K 2.3µg 7µg Масло
Витамин B9 65µg 3µg Бри (сыр)
Холин 15.4mg 18.8mg Масло
Насыщенные жиры 17.41g 50.489g Бри (сыр)
Мононенасыщенные жиры 8.013g 23.43g Масло
Полиненасыщенные жиры 0.826g 3.01g Масло
Триптофан 0.322mg 0.012mg Бри (сыр)
Треонин 0.751mg 0.038mg Бри (сыр)
Изолейцин 1.015mg 0.051mg Бри (сыр)
Лейцин 1.929mg 0.083mg Бри (сыр)
Лизин 1.851mg 0.067mg Бри (сыр)
Метионин 0.592mg 0.021mg Бри (сыр)
Фенилаланин 1.158mg 0.041mg Бри (сыр)
Валин 1.34mg 0.057mg Бри (сыр)
Гистидин 0.716mg 0.023mg Бри (сыр)
0.315g Масло
Омега 6 - линолевая кислота 2.166g Масло

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Бри (сыр) Масло
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Камамбер
Камамбер
Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Голубые сыры
Голубые сыры
Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Сыр
Сыр
Масло
Масло vs Пармезан
Пармезан
Масло
Масло vs Сухое молоко
Сухое молоко
Масло
Масло vs Молоко
Молоко

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
Бри (сыр)
20%
Масло
Итоговая оценка минералов
42%
Бри (сыр)
4%
Масло

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Масло
Масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Масло
Масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 618mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Масло
Масло дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бри (сыр)
Бри (сыр) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 115mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бри (сыр)
Бри (сыр) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 33.079g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Бри (сыр)
Продукт Бри (сыр) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Бри (сыр)
Продукт Бри (сыр) более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients
  2. Масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173430/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.