Сравнить продукты Бри (сыр) и Мука
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1126.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +42.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +240% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +74.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +828% |
| Содержит больше МедьМедь | +657.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1905.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +133.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +300% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +57.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +434.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +666.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +48.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1021.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1453.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +181.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +100.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2724.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +306.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +487% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16857.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9110.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +100% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 17.41g | 0.155g | 78% |
| Витамин B12 | 1.65µg | 0µg | 69% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.785mg | 60% |
| Железо | 0.5mg | 4.64mg | 52% |
| Жиры | 27.68g | 0.98g | 41% |
| Селен | 14.5µg | 33.9µg | 35% |
| Витамин B3 | 0.38mg | 5.904mg | 35% |
| Холестерин | 100mg | 0mg | 33% |
| Витамин B9 | 65µg | 183µg | 30% |
| Марганец | 0.034mg | 0.682mg | 28% |
| Натрий | 629mg | 2mg | 27% |
| Углеводы | 0.45g | 76.31g | 25% |
| Белки | 20.75g | 10.33g | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.013g | 0.087g | 20% |
| Витамин A | 174µg | 0µg | 19% |
| Кальций | 184mg | 15mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.235mg | 0.044mg | 15% |
| Цинк | 2.38mg | 0.7mg | 15% |
| Медь | 0.019mg | 0.144mg | 14% |
| Фосфор | 188mg | 108mg | 11% |
| Клетчатка | 0g | 2.7g | 11% |
| Витамин B5 | 0.69mg | 0.438mg | 5% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.826g | 0.413g | 3% |
| Витамин K | 2.3µg | 0.3µg | 2% |
| Калорийность | 334kcal | 364kcal | 2% |
| Витамин B2 | 0.52mg | 0.494mg | 2% |
| Витамин E | 0.24mg | 0.06mg | 1% |
| Холин | 15.4mg | 10.4mg | 1% |
| Калий | 152mg | 107mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.45g | 73.61g | N/A |
| Магний | 20mg | 22mg | 0% |
| Сахар | 0.45g | 0.27g | N/A |
| Триптофан | 0.322mg | 0.127mg | 0% |
| Треонин | 0.751mg | 0.281mg | 0% |
| Изолейцин | 1.015mg | 0.357mg | 0% |
| Лейцин | 1.929mg | 0.71mg | 0% |
| Лизин | 1.851mg | 0.228mg | 0% |
| Метионин | 0.592mg | 0.183mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.158mg | 0.52mg | 0% |
| Валин | 1.34mg | 0.415mg | 0% |
| Гистидин | 0.716mg | 0.23mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
46%
Итоговая оценка минералов
42%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мука содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 100mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мука содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мука содержит меньше вещества Натрий (Разница - 627mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мука содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.255g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мука дешевле (Разница - $2.6)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бри (сыр) ниже (Разница - 72)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бри (сыр) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах