Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бри (сыр) и Пепперони

Сравнить

Инфографика

Бри (сыр) vs Пепперони infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Содержит больше КальцийКальций +868.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +19%
Содержит меньше НатрийНатрий -60.2%
Содержит больше КалийКалий +80.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +166%
Содержит больше МедьМедь +378.9%
Содержит больше МарганецМарганец +3058.8%
Содержит больше СеленСелен +100%
Одинаковое количество вещества Магний ~18mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~2.44mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +102.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +26.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1200%
Содержит больше Витамин EВитамин E +329.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +160%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +287.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1212.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +34.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +54%
Содержит больше Витамин KВитамин K +152.2%
Содержит больше ХолинХолин +232.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бри (сыр) Пепперони DV% diff.
Марганец 0.034mg 1.074mg 45%
Натрий 629mg 1582mg 41%
Мононенасыщенные жиры 8.013g 20.77g 32%
Жиры 27.68g 46.28g 29%
Витамин B3 0.38mg 4.987mg 29%
Селен 14.5µg 29µg 26%
Полиненасыщенные жиры 0.826g 4.458g 24%
Витамин B2 0.52mg 0.257mg 20%
Витамин A 174µg 0µg 19%
Кальций 184mg 19mg 17%
Витамин B1 0.07mg 0.271mg 17%
Витамин B12 1.65µg 1.3µg 15%
Витамин B9 65µg 5µg 15%
Витамин B6 0.235mg 0.362mg 10%
Железо 0.5mg 1.33mg 10%
Калорийность 334kcal 504kcal 9%
Медь 0.019mg 0.091mg 8%
Холин 15.4mg 51.2mg 7%
Витамин B5 0.69mg 0.93mg 5%
Витамин E 0.24mg 1.03mg 5%
Фосфор 188mg 158mg 4%
Витамин D 20IU 52IU 4%
Витамин D 0.5µg 1.3µg 4%
Калий 152mg 274mg 4%
Белки 20.75g 19.25g 3%
Витамин K 2.3µg 5.8µg 3%
Цинк 2.38mg 2.44mg 1%
Холестерин 100mg 97mg 1%
Насыщенные жиры 17.41g 17.708g 1%
Углеводы 0.45g 1.18g 0%
Чистые углеводы 0.45g 1.18g N/A
Магний 20mg 18mg 0%
Сахар 0.45g 0g N/A
Транс-жиры 1.527g N/A
Триптофан 0.322mg 0.23mg 0%
Треонин 0.751mg 0.869mg 0%
Изолейцин 1.015mg 0.901mg 0%
Лейцин 1.929mg 1.575mg 0%
Лизин 1.851mg 1.652mg 0%
Метионин 0.592mg 0.511mg 0%
Фенилаланин 1.158mg 0.778mg 0%
Валин 1.34mg 0.987mg 0%
Гистидин 0.716mg 0.688mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.004g N/A
0.164g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.02g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.04g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.136g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.605g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
Содержит больше ВодаВода +69.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +67.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +162.2%
Содержит больше ДругоеДругое +75.6%
Одинаковое количество вещества Белки ~19.25g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +159.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +439.7%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~17.708g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients
  2. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.