Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бри (сыр) и Печенье с предсказанием

Сравнить

Инфографика

Бри (сыр) vs Печенье с предсказанием infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3.6% 3.6% 54% 20% 4.6% 15% 4% 25% 16%
Содержит больше МагнийМагний +185.7%
Содержит больше КальцийКальций +1433.3%
Содержит больше КалийКалий +270.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1300%
Содержит больше ФосфорФосфор +437.1%
Содержит больше СеленСелен +400%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +188%
Содержит больше МедьМедь +215.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.1%
Содержит больше МарганецМарганец +458.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0.6% 0% 46% 30% 35% 18% 3% 1.3% 2.8% 50% 3.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +17300%
Содержит больше Витамин EВитамин E +700%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +300%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +132.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1707.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +16400%
Содержит больше Витамин KВитамин K +109.1%
Содержит больше ХолинХолин +156.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +160%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +384.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~66µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бри (сыр) Печенье с предсказанием DV% diff.
Насыщенные жиры 17.41g 0.669g 76%
Витамин B12 1.65µg 0.01µg 68%
Жиры 27.68g 2.7g 38%
Холестерин 100mg 2mg 33%
Белки 20.75g 4.2g 33%
Витамин B2 0.52mg 0.13mg 30%
Углеводы 0.45g 84g 28%
Натрий 629mg 31mg 26%
Фосфор 188mg 35mg 22%
Селен 14.5µg 2.9µg 21%
Цинк 2.38mg 0.17mg 20%
Витамин A 174µg 1µg 19%
Мононенасыщенные жиры 8.013g 1.345g 17%
Витамин B6 0.235mg 0.013mg 17%
Кальций 184mg 12mg 17%
Железо 0.5mg 1.44mg 12%
Витамин B3 0.38mg 1.84mg 9%
Витамин B1 0.07mg 0.182mg 9%
Витамин B5 0.69mg 0.297mg 8%
Марганец 0.034mg 0.19mg 7%
Клетчатка 0g 1.6g 6%
Медь 0.019mg 0.06mg 5%
Калий 152mg 41mg 3%
Магний 20mg 7mg 3%
Витамин D 20IU 0IU 3%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.826g 0.466g 2%
Холин 15.4mg 6mg 2%
Калорийность 334kcal 378kcal 2%
Витамин K 2.3µg 1.1µg 1%
Витамин E 0.24mg 0.03mg 1%
Чистые углеводы 0.45g 82.4g N/A
Сахар 0.45g 45.42g N/A
Витамин B9 65µg 66µg 0%
Триптофан 0.322mg 0.061mg 0%
Треонин 0.751mg 0.123mg 0%
Изолейцин 1.015mg 0.165mg 0%
Лейцин 1.929mg 0.295mg 0%
Лизин 1.851mg 0.157mg 0%
Метионин 0.592mg 0.076mg 0%
Фенилаланин 1.158mg 0.203mg 0%
Валин 1.34mg 0.192mg 0%
Гистидин 0.716mg 0.088mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
4% 3% 84% 8%
Белки: 4.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 84 г
Вода: 8 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше БелкиБелки +394%
Содержит больше ЖирыЖиры +925.2%
Содержит больше ВодаВода +505.3%
Содержит больше ДругоеДругое +145.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +18566.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
27% 54% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.669 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.345 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.466 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +495.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +77.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients
  2. Печенье с предсказанием - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172722/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.