Сравнить продукты Бри (сыр) и Рапини
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +70.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +209.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +157.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1350% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +328% |
| Содержит больше МедьМедь | +121.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1061.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +32.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +303.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +114.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +37.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +575% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +131.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +221.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +9639.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +27.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +18.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +554.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5549% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +187.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +533.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +91.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +30719.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +535.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 2.3µg | 224µg | 185% |
| Насыщенные жиры | 17.41g | 0.05g | 79% |
| Витамин B12 | 1.65µg | 0µg | 69% |
| Жиры | 27.68g | 0.49g | 42% |
| Белки | 20.75g | 3.17g | 35% |
| Холестерин | 100mg | 0mg | 33% |
| Витамин B2 | 0.52mg | 0.129mg | 30% |
| Натрий | 629mg | 33mg | 26% |
| Селен | 14.5µg | 1µg | 25% |
| Витамин C | 0mg | 20.2mg | 22% |
| Железо | 0.5mg | 2.14mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.013g | 0.026g | 20% |
| Фосфор | 188mg | 73mg | 16% |
| Марганец | 0.034mg | 0.395mg | 16% |
| Калорийность | 334kcal | 22kcal | 16% |
| Цинк | 2.38mg | 0.77mg | 15% |
| Клетчатка | 0g | 2.7g | 11% |
| Витамин E | 0.24mg | 1.62mg | 9% |
| Кальций | 184mg | 108mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.162mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.69mg | 0.322mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.826g | 0.13g | 5% |
| Витамин B6 | 0.235mg | 0.171mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.38mg | 1.221mg | 5% |
| Витамин B9 | 65µg | 83µg | 5% |
| Витамин A | 174µg | 131µg | 5% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
| Медь | 0.019mg | 0.042mg | 3% |
| Калий | 152mg | 196mg | 1% |
| Холин | 15.4mg | 18.3mg | 1% |
| Углеводы | 0.45g | 2.85g | 1% |
| Чистые углеводы | 0.45g | 0.15g | N/A |
| Магний | 20mg | 22mg | 0% |
| Сахар | 0.45g | 0.38g | N/A |
| Триптофан | 0.322mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.751mg | 0.106mg | 0% |
| Изолейцин | 1.015mg | 0.104mg | 0% |
| Лейцин | 1.929mg | 0.17mg | 0% |
| Лизин | 1.851mg | 0.198mg | 0% |
| Метионин | 0.592mg | 0.048mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.158mg | 0.128mg | 0% |
| Валин | 1.34mg | 0.153mg | 0% |
| Гистидин | 0.716mg | 0.066mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
71%
Итоговая оценка минералов
42%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рапини содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 100mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рапини содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.07g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рапини содержит меньше вещества Натрий (Разница - 596mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рапини содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.36g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рапини дешевле (Разница - $3.2)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бри (сыр) ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах