Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бри (сыр) и Ревень волнистый

Сравнить

Инфографика

Бри (сыр) vs Ревень волнистый infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 26% 25% 8.3% 7% 2.7% 6% 0.52% 26% 6%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше КальцийКальций +114%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +127.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +2280%
Содержит больше ФосфорФосфор +1242.9%
Содержит больше СеленСелен +1218.2%
Содержит больше КалийКалий +89.5%
Содержит больше МедьМедь +10.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%
Содержит больше МарганецМарганец +476.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 27% 1.7% 5.4% 0% 5% 6.9% 5.6% 5.1% 5.5% 0% 73% 5.3% 3.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3380%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +250%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1633.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +26.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +711.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +879.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +828.6%
Содержит больше ХолинХолин +152.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +12.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1173.9%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бри (сыр) Ревень волнистый DV% diff.
Насыщенные жиры 17.41g 0.053g 79%
Витамин B12 1.65µg 0µg 69%
Жиры 27.68g 0.2g 42%
Белки 20.75g 0.9g 40%
Витамин B2 0.52mg 0.03mg 38%
Холестерин 100mg 0mg 33%
Натрий 629mg 4mg 27%
Фосфор 188mg 14mg 25%
Селен 14.5µg 1.1µg 24%
Витамин K 2.3µg 29.3µg 23%
Цинк 2.38mg 0.1mg 21%
Мононенасыщенные жиры 8.013g 0.039g 20%
Витамин A 174µg 5µg 19%
Витамин B6 0.235mg 0.024mg 16%
Калорийность 334kcal 21kcal 16%
Витамин B9 65µg 7µg 15%
Витамин B5 0.69mg 0.085mg 12%
Кальций 184mg 86mg 10%
Витамин C 0mg 8mg 9%
Клетчатка 0g 1.8g 7%
Марганец 0.034mg 0.196mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.826g 0.099g 5%
Железо 0.5mg 0.22mg 4%
Калий 152mg 288mg 4%
Витамин B1 0.07mg 0.02mg 4%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Витамин D 20IU 0IU 3%
Холин 15.4mg 6.1mg 2%
Магний 20mg 12mg 2%
Углеводы 0.45g 4.54g 1%
Витамин B3 0.38mg 0.3mg 1%
Чистые углеводы 0.45g 2.74g N/A
Сахар 0.45g 1.1g N/A
Медь 0.019mg 0.021mg 0%
Витамин E 0.24mg 0.27mg 0%
Триптофан 0.322mg 0%
Треонин 0.751mg 0%
Изолейцин 1.015mg 0%
Лейцин 1.929mg 0%
Лизин 1.851mg 0%
Метионин 0.592mg 0%
Фенилаланин 1.158mg 0%
Валин 1.34mg 0%
Гистидин 0.716mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
5% 94%
Белки: 0.9 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 4.54 г
Вода: 93.61 г
Другое: 0.75 г
Содержит больше БелкиБелки +2205.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +13740%
Содержит больше ДругоеДругое +260%
Содержит больше УглеводыУглеводы +908.9%
Содержит больше ВодаВода +93.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
28% 20% 52%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.053 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.039 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.099 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +20446.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +734.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients
  2. Ревень волнистый - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167758/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.