Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бри (сыр) и Соль

Сравнить

Инфографика

Бри (сыр) vs Соль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 7.2% 0.71% 12% 10% 2.7% 0% 5055% 13% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +1900%
Содержит больше КальцийКальций +666.7%
Содержит больше КалийКалий +1800%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +51.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +2280%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.4%
Содержит больше СеленСелен +14400%
Содержит больше МедьМедь +57.9%
Содержит больше МарганецМарганец +194.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бри (сыр) Соль DV% diff.
Натрий 629mg 38758mg 1658%
Насыщенные жиры 17.41g 0g 79%
Витамин B12 1.65µg 0µg 69%
Жиры 27.68g 0g 43%
Белки 20.75g 0g 42%
Витамин B2 0.52mg 0mg 40%
Холестерин 100mg 0mg 33%
Фосфор 188mg 0mg 27%
Селен 14.5µg 0.1µg 26%
Цинк 2.38mg 0.1mg 21%
Мононенасыщенные жиры 8.013g 0g 20%
Витамин A 174µg 0µg 19%
Витамин B6 0.235mg 0mg 18%
Калорийность 334kcal 0kcal 17%
Витамин B9 65µg 0µg 16%
Кальций 184mg 24mg 16%
Витамин B5 0.69mg 0mg 14%
Полиненасыщенные жиры 0.826g 0g 6%
Витамин B1 0.07mg 0mg 6%
Магний 20mg 1mg 5%
Калий 152mg 8mg 4%
Марганец 0.034mg 0.1mg 3%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Холин 15.4mg 0mg 3%
Витамин D 20IU 0IU 3%
Железо 0.5mg 0.33mg 2%
Витамин K 2.3µg 0µg 2%
Витамин B3 0.38mg 0mg 2%
Витамин E 0.24mg 0mg 2%
Медь 0.019mg 0.03mg 1%
Углеводы 0.45g 0g 0%
Чистые углеводы 0.45g 0g N/A
Сахар 0.45g 0g N/A
Триптофан 0.322mg 0mg 0%
Треонин 0.751mg 0mg 0%
Изолейцин 1.015mg 0mg 0%
Лейцин 1.929mg 0mg 0%
Лизин 1.851mg 0mg 0%
Метионин 0.592mg 0mg 0%
Фенилаланин 1.158mg 0mg 0%
Валин 1.34mg 0mg 0%
Гистидин 0.716mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0.2 г
Другое: 99.8 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +24110%
Содержит больше ДругоеДругое +3596.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients
  2. Соль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173468/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.